Mindshine: Mental Health Coach

Opis Mindshine: Mental Health Coach

Walcz z pierwotnymi przyczynami biednego zdrowia psychicznego i zostań szczęśliwszą osobą, z umysłem - swoim trenerem zdrowia psychicznego.
Trenuj swojego umysłu jak mięsień: pomożemy ci zmienić sposób, w jaki myślisz, czujesz i zachowuj się, otwierając cię na podwyższony poziom dobrego samopoczucia i satysfakcji dzięki kursom i ćwiczeniom prowadzonym przez audio.Bierzemy techniki z psychologii, neuronauki i praktyk uważności i rozkładamy je na małe, wykonalne i możliwe do osiągnięcia kroki, które każdy może podążać.Musisz zbliżyć się do twoich osobistych celów i poprawy zdrowia psychicznego.Używamy sprawdzonych ćwiczeń medytacji, dziennikarki, wizualizacji, wdzięczności, oddechu i samoopieki, które są bardzo łatwe do zrozumienia - pozostawiając cię silnym, pozytywnym uczuciem pewności siebie i szczęścia po każdej sesji.
Wzrost osobisty w twoimOpuszczenie palców:
Wyższa samoocena: Zostań swoim największym sojusznikiem poprzez pozytywne mówienie, wizualizację i nasz codzienny dziennik.Twój umysł i ciało poprawia jakość snu.Pewność siebie: generuj życzliwość w sobie poprzez pozytywny obraz siebie, współczucie, radosna medytacja
Walka depresja: Naucz się przetwarzać negatywne lub trudne emocje i naucz się być szczęśliwym.
Naucz się medytować z naszym łatwym do podążania za kursem.Zarządzanie swoim czasem poprzez planowanie strategiczne.Pakiet sesji, który pomaga ci kierować krok po kroku w kierunku twoich celów zdobywania większej pewności siebie, stawania się bardziej produktywnym, priorytetem, uczenie się medytacji i wiele więcej.dostęp do 200 skutecznych sesji, które są częścią kursu lub samodzielnych ćwiczeń, które wspierają Cię w rozwoju osobistym., Po południu lub wieczorne rutyny.
Tracker nastroju: Śledź swoje postępy i dowiedz się o tym, co cię wyzwala i co przyczynia się do twojego ogólnego szczęścia.
Zestaw pierwszej pomocy: Naucz się czuć i uleczyć trudne emocje za pomocą naszych nowych 10-Ćwiczenia drobne.Zwolnij i puść gniew, winy, smutek i ciesz się korzyścią z lepszego zdrowia psychicznego i bliższych relacji.
Dziennikowanie
Zmienianie poznawcze
Wizualizacja
Pozytywna samokontrola
Selfis
Więcej
Zastosowanie aplikacji & amp;Subskrypcja:
Pobieranie MindShine jest bezpłatne.Pełny dostęp do całej biblioteki szkoleniowej jest częścią rocznych lub dożywotnich subskrypcji.Kiedy zdecydujesz się subskrybować, płacisz cenę ustaloną dla Twojego kraju, który jest pokazany w aplikacji.Subskrypcja dożywotnia jest zakupem jednorazowym.Pozostałe plany subskrypcji są automatycznie odnawiane, chyba że anulujesz je co najmniej 24 godziny przed końcem 12 miesięcy.Twoje konto jest obciążone każdym nowym okresem subskrypcji w pewnym momencie w ciągu 24 godzin przed wygaśnięciem subskrypcji.Obecny okres subskrypcji może zostać anulowany i zwrócony w ramach naszej 14-dniowej zasady gwarancji zwrotu pieniędzy.W dowolnym momencie możesz dezaktywować automatyczne przedłużenie w swoich ustawieniach.
Dalsze informacje:
Warunki usług: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Polityka prywatności: https://www.mindshine.app/privacy-policy/