FITNESS GUIDE for Beginner/Intermediate/Advanced

Açıklaması FITNESS GUIDE for Beginner/Intermediate/Advanced

Bu uygulamanın nihai amacı, '25 yaşın üzerindeki insanlar arasında)' en hızlı ',' en hızlı 'takip etmenin' en hızlı 'yollarını takip etmenin' doğru 'yoluyla ilgili' farkındalığı 'yaymak. Bu uygulama, "Fitness, Beslenme ve Direnç Eğitimi 'için uygun bir tutum oluşturmaya odaklanır; 'Bazı rastgele' yağ yakma 'veya' kas bina 'egzersizleri veya' sahte vaatler 've' garanti 'bazı rastgele' ağırlık kaybı diyetleri 've' garanti ediyor ' 'Günler' veya 'Haftalar' arasında. Bu uygulamalardan bu tür önerileri takip eden bireyler sonunda başarısızlık ve tutarsızlık için bir 'büyük tarif' pişirmeyi bitirdi.
Size kırdığım için özür dilerim, ama kendinizi bir aralıkla değiştiremezsiniz. Günler veya 'haftalar'. 'Tutarlı çabaların' yılların ', vücudunuzda güvenli bir şekilde anlamlı ve sürekli olarak önemli değişiklikler yapacak. Bu maalesef 'sert gerçeklik'!
Bu uygulamanın benzersiz ve diğerlerinden farklı olmasının bir başka nedeni, diğer uygulamaların aksine, 'Fitness'ün' Do'yu 'ın dahil edilmesidir. Bu uygulama aynı zamanda, Yapılacaklar ve Yapılmayacakları'nın ardından 'gerçek niyetleri' de ele alıyor, bu yüzden bu uygulama bir 'rehber' olarak adlandırıldı.
Bu uygulama gibi çeşitli önemli ve benzersiz konuları içeriyordu: -
1) Fitness Tipleri
2) Fitness
3) Beslenme Derin Dalış (Makro ve Mikro Besinler, Yağ Kaybı, Kas Kazanç, En Büyük Fitness Düşmanları , Şeker isteklerinden kurtulma vb.)
4) Popüler Beslenme ve Fitness Efsaneleri 'Debunked'
5) Önemli Anatomi Temelleri (genel vücut farkındalığınızı iyileştirmek için)
6) Germe egzersizlerini ısın ve soğutun
7) Büyük direnç eğitimi türlerine giriş
8) Spor salonunda en önemli ve yeterli egzersizler
9) Gücü Yayını Overcoming
10) Spor salonu görgü kuralları (spor salonunda işlenen genel hatalardan kaçınmaya yardımcı olmak için)
11) Dünyanın çevresindeki 'En İyi Fitness ve Calisthenics Uzmanlarından' Bilgelik Sözleri 12) Yeni başlayanlar için Calisthenics (vücut ağırlık eğitimi)
13) Ara Maddeler için Calisthenics
14) Gelişmiş Calisthenics
15) Freestyle Calisthenics
16) Yaralanmalarla başa çıkmak (hızlı, güvenli ve verimli bir şekilde kurtarmak Fitness ile İlgili Yaralanmalar)
Kısacası, bu uygulama fitness yolculuğumu başladığımda şahsen bildiğimi keşke bildiğim her şeyi içerir. Sadece zindelik ile olan deneyimlerimi değil, aynı zamanda dünyadaki 'en iyi zindelik ve calisthenik uzmanların deneyimlerini de içerir. Öyleyse, lütfen herkesin yolculuklarında taahhüt ettiği tonların önlenmesini önlemek için lütfen uygulamayı kullanın.
Bu uygulamada yanlış bir şey bulursanız veya Fitness veya bu uygulama ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, o zaman Lütfen geri bildiriminizi / önerilerinizi / sorgularınızı bana bir e-posta yoluyla gönderin (abhishakesawant@gmail.com). Onları ele almak için elimden geleni yapacağım.
Bu uygulamayı beğeniyorsanız, o zaman nazikçe 'bu uygulamayı değerlendirin' ve 'olumlu geribildirim' ekleyin. Ayrıca, "bu uygulamayı, 'doğru' ile uyumlu ve güçlü olma yolları ile ilgili daha fazla 'farkındalık' yaymak için mümkün olduğunca çok kişiye paylaşın.
Sabrınız için bir ton teşekkürler, gerçekten takdir ediyorum!
Şimdi devam edin ve bu uygulamayı yararlanmak ve yararlanmak için yükleyin :)
(Bu Uygulama Hakkında "Bu Uygulama Hakkında Gittiğinizden, 'Uygulama Menüsü sekmesi' bölümünde, devam etmeden önce Uygulama. Ayrıca, uygulamadaki tüm görüntüler 'yatay olarak kaydırılabilir', 'yeniden boyutlandırılabilir' değil.)