เป้าหมายสูงสุดของแอพนี้คือการแพร่กระจาย 'การรับรู้' (ในหมู่คนที่อายุมากกว่า 15 ปี) เกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้อง 'แก้ไข' ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกาย 'มากกว่าวิธีการติดตาม' เร็วที่สุด ' แอพนี้มุ่งเน้นไปที่การสร้างทัศนคติที่เหมาะสมต่อการฝึกอบรมการออกกำลังกายโภชนาการและการต่อต้าน 'ซึ่งแน่นอนว่าสามารถช่วยให้คุณสอดคล้องกับชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน!
แอพฟิตเนสส่วนใหญ่ออกมามีส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่' การกำหนด 'การสุ่ม' การเผาผลาญไขมัน 'หรือ' การสร้างกล้ามเนื้อ 'หรือ' แนะนำ 'การสุ่ม' การลดน้ำหนัก 'บางอย่างสุ่ม' ซึ่งทำให้ 'ปลอมสัญญา' และ 'รับประกัน' คุณ 6 แพ็ค ABS หรือแขนขนาดใหญ่ขา, หน้าอก, ก้น ฯลฯ ภายในช่วงของ 'วัน' หรือ 'สัปดาห์' บุคคลดังต่อไปนี้คำแนะนำดังกล่าวจากแอพเหล่านี้ในที่สุดก็จบลงด้วยการทำอาหาร 'สูตรที่ยอดเยี่ยม' สำหรับความล้มเหลวและความไม่สอดคล้องกัน
ฉันขอโทษที่ทำลายคุณ แต่คุณไม่สามารถแปลงตัวเองด้วยช่วงของ ' วัน 'หรือ' สัปดาห์ ' ใช้เวลา 'ปี' ของ 'ความพยายามที่สม่ำเสมอ' เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อร่างกายของคุณอย่างปลอดภัยและต่อเนื่อง ที่น่าเสียดายที่ความเป็นจริงที่รุนแรง!
เหตุผลอื่นว่าทำไมแอพนี้มีเอกลักษณ์และแตกต่างจากที่อื่นคือการรวม 'Don'ts of Fitness' นอกเหนือจากสิ่งที่ต้องทำซึ่งแตกต่างจากแอพอื่น ๆ แอพนี้ยังกล่าวถึง 'ความตั้งใจจริง' ที่อยู่เบื้องหลังการทำเช่นเดียวกับสิ่งที่ต้องทำและไม่ทำซึ่งเป็นสาเหตุที่แอปนี้ได้รับการเสนอชื่อเป็น 'คู่มือ'
แอพนี้ได้รวมหัวข้อสำคัญและเฉพาะที่เป็นเอกลักษณ์เช่น: -
1) ประเภทของการออกกำลังกาย
2) เสาหลักของการออกกำลังกาย
3) โภชนาการดำน้ำลึก (แมโครและสารอาหารขนาดเล็กการสูญเสียไขมัน, กำไรของกล้ามเนื้อ, ศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของการออกกำลังกาย กำจัดความอยากน้ำตาล ฯลฯ )
4) ตำนานโภชนาการและการออกกำลังกายยอดนิยม 'Debunked'
5) พื้นฐานทางกายวิภาคศาสตร์ที่สำคัญ (เพื่อปรับปรุงการรับรู้ร่างกายโดยรวมของคุณ)
6) อุ่นเครื่องและเย็นลงการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
7) บทนำเกี่ยวกับประเภทการฝึกอบรมความต้านทานที่สำคัญ
8) การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดและเพียงพอในโรงยิม
9) การเอาชนะความแข็งแกร่งที่ราบสูง
10) ยิมมารยาท (เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงความผิดพลาดทั่วไปที่มุ่งมั่นในโรงยิม)
11) คำพูดของภูมิปัญญาจาก 'ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและผู้เชี่ยวชาญด้านการเพาะกายทั่วโลก
12) เพาะกาย (การฝึกอบรมน้ำหนักตัว) สำหรับผู้เริ่มต้น
13) การเพาะกายสำหรับตัวกลาง
14) การประชุมเชิงปฏิบัติการขั้นสูง
15) Freestyle Calisthenics
16) การจัดการกับการบาดเจ็บ (เพื่อช่วยอย่างรวดเร็วและได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย)
ในระยะสั้นแอพนี้มีทุกสิ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าเมื่อฉันเริ่มการออกกำลังกายของฉัน มันไม่ได้เป็นเพียงประสบการณ์ของฉันที่มีฟิตเนส แต่ยังรวมถึงประสบการณ์ของ 'การออกกำลังกายที่ดีที่สุดและผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิสัมพันธ์' ทั่วโลก ดังนั้นโปรดใช้ประโยชน์จากแอพเพื่อป้องกันข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงได้มากมายที่ทุกคนมุ่งมั่นในระหว่างการเดินทาง
หากคุณพบสิ่งที่ผิดกับแอพนี้หรือหากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือแอพนี้ กรุณาส่งข้อเสนอแนะ / ข้อเสนอแนะ / แบบสอบถามของคุณผ่านอีเมลถึงฉัน (abhishakeawant@gmail.com) ฉันจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อจัดการกับพวกเขา
หากคุณชอบที่ชื่นชอบแอพนี้แล้วโปรด 'ให้คะแนนแอพนี้' และเพิ่ม 'ข้อเสนอแนะในเชิงบวก' โปรด 'แบ่งปันแอพนี้' เพื่อให้ผู้ติดต่อจำนวนมากเท่าที่เป็นไปได้ที่จะแพร่กระจายมากขึ้น 'การรับรู้' เกี่ยวกับวิธีการ 'ถูกต้อง' ของการพอดีและแข็งแรง
ขอบคุณตันสำหรับความอดทนของคุณฉันขอขอบคุณจริงๆ!
ตอนนี้ไปข้างหน้าและติดตั้งแอพนี้เพื่อเพลิดเพลินและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของมัน :)
(ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผ่าน 'เกี่ยวกับแอพนี้' ใน 'แท็บเมนูแอป' ก่อนที่จะดำเนินการต่อด้วย แอปนอกจากนี้รูปภาพทั้งหมดในแอพนี้เป็น 'เลื่อนในแนวนอน' ไม่ 'ปรับขนาดได้'.)
'Auto switch to dark/light theme' feature added. It means, the app will automatically switch to dark mode if your device (Android 10 ) is set to dark theme, and likewise with light theme.
9Apps 4.9
