FITNESS GUIDE for Beginner/Intermediate/Advanced

説明 FITNESS GUIDE for Beginner/Intermediate/Advanced

このアプリの最終的な目標は、「最速の「最速」を追求する方法ではなく、「正しい「15歳を超える人々の間で」を拡散することです。このアプリは、「フィットネス、栄養と抵抗トレーニング」に対する適切な態度を構築することに焦点を当てています。これは確かにあなたの一生のためにそれと一致するのを助けます！ 「ランダムな「太く」または「筋肉の建物」の練習や「偽の約束」を作り、「保証」と「保証」6パックのABSまたは巨大な腕、脚、胸、お尻などを作ります。 「日」または「週」のスパン内。これらのアプリからそのようなアドバイス後の個人は、失敗と矛盾のために「素晴らしいレシピ」を調理するために最終的に終わります。
あなたにそれを壊してすみません、日または '週'。安全かつ永続的にあなたの体に大きな変化を払うための「一貫した努力」の「年」が必要です。それは残念ながら「過酷な現実」です！
このアプリがユニークで他の人とは異なるもう一つの理由は、他のアプリとは異なり、そのDOに加えて「フィットネスの違い」を含めることです。このアプリは、DOやNOTSの後ろの「実際の意図」を取り上げています。このアプリは「ガイド」と命名された理由です。
このアプリは次のようなさまざまな重要でユニークなトピックを含んでいます。
1）フィットネスの種類
2）フィットネスの基本柱
3）栄養深いダイビング（マクロとマイクロ栄養素、脂肪損失、筋肉利益、フィットネスの最大の敵、砂糖の割れを取り除くなど）
4）人気の栄養とフィットネス神話の「デバンク」
重要な解剖学的基礎（あなたの全体的な体感を向上させるために）
6）ウォームアップとクールダウンストレッチ演習
7）主要抵抗トレーニングタイプの紹介
8）ジムの最も重要で十分な演習
9）
10）ジムエチケット（ジムで犯された一般的な間違いを避けるために）
11）地球周辺の「最高のフィットネスとCalisthenicsの専門家」からの知恵の言葉
12）初心者のための資料（体重訓練）
13）中間体のための代理学
15）Freestyle Calisthenics
16）怪我を扱う（迅速に、安全かつ効率的に回復するためにフィットネス関連怪我）
このアプリには、私が私のフィットネスの旅を始めたときに私が個人的に知ってもらいたいことすべてが含まれています。それは私のフィットネスでの経験だけでなく、世界中の「最高のフィットネスと資料専門家」の経験も含まれていません。そのため、みんなが旅行中にコミットする避けられない違反のトンを防ぐためにアプリを利用してください。
このアプリに問題がある場合、またはフィットネスやこのアプリに関連したクエリがある場合は、メールを通してフィードバック/提案/クエリを私に送ってください（abhishakesawant@gmail.com）。
このアプリを好きになったら、親切に「このアプリを評価」し、「正のフィードバック」を追加します。また、「正しい「正しい」と強くなる方法に関して、できるだけ多くの連絡先に「このアプリを共有する」
忍耐力のためにトンあります、私は本当にそれを感謝します！
今すぐ前に進み、その利点を楽しんで享受するためにこのアプリをインストールします:)
（「App Menu」タブの「このアプリについて」セクションを進みます。アプリ。また、アプリ内のすべてのイメージは「水平方向にスクロールでき」、「サイズ変更可能」ではありません。）