Wattson Blue

*** 2019'da bisiklete binmek için en iyi uygulamalardan biri olarak Cycling Weekly'de yer aldı! ***
Uzun vadeli performansınızı en üst düzeye çıkarmak için stres ve iyileşmeyi dengeleyin. İster bir sporcu olun, ister sadece en iyi şekilde performans göstermek isteyin, Wattson Blue tükenmişliği geliştirmenize ve önlemenize yardımcı olur. Diğer refah metrikleri. , ancak yine de diğer birçok özelliği kullanabilmelisiniz! Hazırlık geri bildirimi için kalp atış hızı değişkenliğinizi (HRV), uyku, beslenme ve refah metriklerini Wattson Blue'da kaydedin. Bunu, HRV'nizi otomatik olarak senkronize etmek ve Wattson Blue ile senkronize etmek için bağlayabilirsiniz. HRV'nizi ve diğer metriklerinizi izlemek ve Wattson Blue'dan gelen geri bildirimlere göre eğitim, kendinize meydan okumanızı, motive olmanızı ve hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacaktır. , sporcuların (ve takımların) fiziksel ve zihinsel refahlarını geliştirmelerine yardımcı olmak ve her sporcunun uzun vadeli kişisel performansını en üst düzeye çıkarmak için.
Daha akıllıca eğitmenize yardımcı olacak özellikler:
* * Günlük Sübjektif, Uyku ve Beslenme Metrikleri
** HRV ve Telefonunuzun Kamerasını kullanarak HRV ve Dinlenme Kalp Hızı
** Eğitim, Kurtarma ve Geri Bildirim Eğitimine Hazırlık
** Strava'dan senkronize edin
** ** Oura Ring'den uykunuzu ve HRV'nizi senkronize edin
** Güç, İK (TRIMP), PACE ve RPE kullanarak eğitim yükü (TSS)
** Fitness/Yorgunluk/Form (CTL/ATL/TSB)
* * Bölgelerde harcanan zaman
** Pik kalp atış hızı, güç, hız ve hız eğrileri (premium)
** Her aktivite için RPE'yi ayarlayın (Borg algılanan efor oranı)
** Mevcut haftanın özeti
** Diğer sporcularla karşılaştırma
** Kadın Sporcular: Dönem İzleme
**** Go Premium: ****
Yeni Wattson Mavi Sporcular 3 haftalık bir Wattson Blue Premium için ücretsiz deneme. Bu dönemden sonra, standart üyeliğinizle çok sayıda Wattson Blue özelliği kullanmaya devam edebilir veya aylık veya yıllık olarak abone olabilirsiniz. Premium bir üye olarak, aşağıdakileri dahil olmak üzere eğitmenize ve dinlendirmenize yardımcı olacak yeni özellikler alacaksınız:
- FTP ve FTH fitness tahminleri
- Bu yıl için etkinlik başarıları ve genel olarak- bkz. A ' Top 3 ' Güç, Pace, HR veya Cadence
- Etkinlik Zirveleri: Farklı süreler için etkinlik zirve değerlerinizi görün
- Daha uzun vadeli geçmiş
- Daha ayrıntılı eğitim bilgileri.
- ve daha fazlası.
Herhangi bir sorun, bize support@wattson.blue adresinden e -posta gönderin. Daha hızlı olmasa da saatler içinde herhangi bir soruyu cevaplamayı hedefliyoruz.