Wattson Blue

*** Wekelijks in fiets, als een van de beste apps voor fietsen in 2019! ***
Balansstress en herstel om uw langetermijnprestaties te maximaliseren. Of je nu een atleet bent of gewoon op je best wilt uitvoeren, Wattson Blue helpt je om burn -out te verbeteren en te voorkomen. Andere welzijnsmetrieken.
Let op: HRV -opname met camera wordt niet ondersteund op sommige Android -telefoons (vanwege camera of flash -instelling) - als zodanig kunt u de camera niet gebruiken om uw HRV op te nemen , maar je zou nog steeds in staat moeten zijn om veel andere functies te gebruiken!
Link je strava aan voor directe inzichten, waaronder trainingsbelasting (TSS) en tijd in zones. Noteer uw hartslagvariabiliteit (HRV), slaap-, voeding- en welzijnsmetrieken in Wattson Blue voor feedback U kunt dit koppelen om uw HRV automatisch te synchroniseren en te slapen met Wattson Blue.
Hartslagvariabiliteit (HRV) is een belangrijke indicator voor de stress en herstelniveaus van uw lichaam. Door je HRV en andere statistieken te volgen, en training volgens feedback van Wattson Blue zal je in staat stellen jezelf uit te dagen, gemotiveerd te blijven en je doelen te raken.
Wattson Blue gebruikt Pro Level Sports Science, ontwikkeld naast studentenatleten aan de Oxford University University aan , om atleten (en teams) te helpen hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren en elke atleet te maximaliseren ' s langdurige persoonlijke prestaties.
Functies om u te helpen slimmer te trainen:
** * Dagelijkse subjectieve, slaap- en voedingsstatistieken
** HRV en rustende hartslag met behulp van de camera van uw telefoon
** Training, herstel en bereidheid om feedback te trainen
** Synchroniseer uw training van Strava
** Synchroniseer je slaap en HRV van onze ring
** trainingsbelasting (TSS) met behulp van kracht, HR (trimp), tempo en rpe
** fitness/vermoeidheid/vorm (ctl/atl/tsB)
*** * Tijd doorgebracht in zones
** Piek hartslag, kracht, snelheid en tempo -curven (premium)
** Stel RPE in voor elke activiteit (Borg -snelheid van waargenomen inspanning)
** Samenvatting van de huidige week
** Vergelijking met andere atleten
** Vrouwelijke atleten: Periode tracking
**** Go Premium: ****
Nieuwe Wattson Blue Athletes ontvangen een 3 weken Gratis proef naar Wattson Blue Premium. Na deze periode kunt u veel Wattson Blue -functies blijven gebruiken met uw standaardlidmaatschap, of u kunt zich maandelijks of jaarlijks abonneren. Als premium lid ontvangt u nieuwe functies om u te helpen trainen en te laten rusten, waaronder:
- FTP- en FTHR Fitness-schattingen
- Activiteitsprestaties voor dit jaar en algemeen- kijk of u een ' raakt; Top 3 ' Power, Pace, HR of Cadans
- Activiteit Pieken: zie uw activiteit Piekwaarden voor verschillende duur
- Geschiedenis op langere termijn
- Meer gedetailleerde trainingsinzichten.
- en meer.
Eventuele problemen, stuur ons een e -mail op support@wattson.BLUE. We streven ernaar om vragen binnen enkele uren zo niet sneller te beantwoorden.