Progressive Workouts
4.4
Sağlık ve Fitness | 34.8MB
Açıklama
Sadece vücut ağırlığınızla eğitime başlayın. En yeni spor bilimini kullanarak deneyimli eğitmenler tarafından geliştirilen oldukça etkili bir eğitim programı bulacaksınız. Rutin bina gücüne odaklanmıştır. Diyetiniz kontrol ederseniz, kas kütlesi kazanacak ve yağ kaybedeceksiniz.
Bunu haftada üç kez yapın, en az bir dinlenme günü. Her egzersizinizi önceki numaralarınızı yenmeye çalışın. Basit çekmeceler, şönetler ve ağız kavgası yapmaya başlayacaksınız ve daha güçlü olacağınız gibi, planche, bir kol çenesi veya tabanca ağız kavgası gibi vücut ağırlık hareketlerine ilerliyorsunuz.
Egzersizlerin bir açıklaması ve bir Onları uygun bir formla yaptığınızdan emin olmak için kısa video. Sekiz temsilcinin üç setine veya 30'ların üç setini basılı tuttuğunuzda, bir sonraki ilerlemeye geçin.
Kendinizi bir kapı çekme gibi çekmeniz için bir yeriniz varsa, bu anı evde yapabilirsiniz. Bar veya jimnastik halkaları.
Özellikler:
• Tesviye edilebilecek egzersizlerle egzersizler
• Egzersize bağlı olarak günlük temsilcileri, zaman veya ağırlık • Videolar ve açıklamalar
• İSTATİSTİK VE SON OTURUMLARINIZI GÖRÜNÜMÜ - • Kendi egzersizlerinizi oluşturun ve düzenleyin
Show More
Less
Ne var ne yok Progressive Workouts
Version 1.10.1
- Minor bug fixes
Bilgi
Güncellendi: 2021-04-12
Mevcut Sürüm: 1.10.1
Gereken Android sürümü: Android 4.2 or later