Healthy Minds Program

~~ 2021 Seçim: En İyi Meditasyon Uygulamaları - New York Times tarafından Wirecutter ~~
refah yolunuz.Bilim tarafından desteklenmektedir.Sağlıklı Zihin Yenilikleri, Sağlıklı Zihinler Programı, odaklanmak, stresi azaltmak ve olumlu sosyal bağlantıları sürdürmek için becerileri geliştirmek için meditasyon ve podcast tarzı dersler aracılığıyla zihninizi eğitir.Zihin bilimsel anlayışı, podcast tarzı öğretiler ve ilerleme izleme özelliklerinden, stresi yönetmek için zihninizi aileden işyerine ve ötesine değiştirebilirsiniz.
Tescilli farkındalığımızı, bağlantımızı, içgörümüzü ve amacımızı, refah çerçevemizi içeren Sağlıklı Zihinler Programı, hem rehberli meditasyon hem de öğrenme fırsatlarının en iyisini sunan bütünsel, her şeyi kapsayan bir meditasyon uygulamasıdır.Kişisel refahı geliştirmek, sağlıklı ilişkiler kurmak ve iletişimi, performansı ve yaratıcılığı geliştirmek için basit beceriler öğreneceksiniz.
Çığır açan Sağlıklı Zihinler Program Uygulaması, sağlıklı bir zihin becerilerini geliştirmenize yardımcı olmak için sinirbilim, düşünceli gelenekler ve beceri temelli öğrenme yöntemlerini kullanır.
Bizi benzersiz kılan
Bilimden geliştirildi:
Birçok arabuluculuk uygulaması arabuluculuğun bilimsel faydalarını iddia edebilirken, uygulamalarımız doğrudan nörobilimsel araştırmalardan geliştirilmiştir.Ayrıca, dünyanın en önde gelen sinirbilimcilerinden nöroplastisite ve zihninizi nasıl eğiteceğiniz gibi kavramlar hakkında duyacaksınız;20 dakika oturmak için zamanınız yok mu?Aktif bir uygulamaya koyun ve çamaşırları katlarken zihninizi eğitin;
Ölçümle rehberlik etti:
Öncü bilimsel araştırmalar sayesinde Sağlıklı Zihinler Programı, zihinsel ve duygusal refahın ilk mobil değerlendirmelerini sunar..Mevcut refah seviyeniz hakkında bilgi edinin ve refah bilimi üzerine son araştırmalara katkıda bulunun.Ayrıca dikkatli dakikalarınızı izlemek için Apple Health ile entegre olur;
Dikkatin ötesine geçer:
Duygusal ve fiziksel refah öğretilebilecek bir beceridir.Uygulamamız, refah için kapsamlı bir çerçeveye dayanmaktadır ve bu becerilerden biri olarak farkındalığın ötesine geçer.
-Awariness: Mevcut Olun
-Connection: Bağlı Hisset
-Sight: Meraklı olun
-purpose: Motive olun
Görev tarafından yönlendirildi ve bağışla desteklendi:
Sağlıklı Zihinler Programı, daha nazik, daha akıllı, daha şefkatli bir dünya vizyonunu desteklemek için bağışçılarımız tarafından mümkündür.Abonelik gerektiren diğer uygulamalardan farklı olarak, Sağlıklı Zihinler Programı, bilimi refahı geliştirmek ve ölçmek için araçlara çevirme misyonu tarafından yönlendirilen bağışla kullanılabilir.
Sağlıklı zihinler programını işyerinize getirin:
Uygulama ile birlikte, Healthy Minds @work teklif, ekip oluşturma egzersizleri, ofiste ortak stres tetikleyicileri ile başa çıkmak için meditasyonlar ve programın tamamlandıktan uzun süre sonra size yapışmasını sağlamak için alışkanlık oluşum tekniklerini içerir.Daha fazla bilgi edinmek için hminnovations.org.
Son kullanıcı lisans sözleşmesini ve kullanım şartlarını buradan okuyun:> Gizlilik Politikamızı buradan okuyun:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy