Healthy Minds Program

~~ 2021 Pick: Best Meditation Apps - Wirecutter by New York Times ~~
Uw pad naar welzijn.Aangedreven door de wetenschap.
ondersteund door vier decennia onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Dr. Richard Davidson en zijn team in het Centre for Healthy Minds aan de Universiteit van Wisconsin - Madison & amp;Healthy Minds Innovations, het Healthy Minds -programma traint je geest door middel van meditatie- en podcast -achtige lessen om vaardigheden te ontwikkelen - om focus te krijgen, stress te verminderen en positieve sociale verbindingen te behouden.
Door honderden uren begeleide meditaties die rechtstreeks zijn ontwikkeldUit het wetenschappelijke begrip van de geest, podcast-achtige leringen en voortgangsvolgfuncties, kunt u van gedachten veranderen om stress te beheren, van familie tot werkplek en daarbuiten.
Met ons eigen bewustzijn, verbinding, inzicht en doel, welzijnskader, is het Healthy Minds-programma een holistische, allesomvattende meditatie-app die het beste biedt van zowel begeleide meditaties als kansen om te leren.Je leert eenvoudige vaardigheden om het persoonlijk welzijn te verbeteren, gezonde relaties op te bouwen en communicatie, prestaties en creativiteit te verbeteren.
De baanbrekende Healthy Minds-programma-app maakt gebruik van neurowetenschappen, contemplatieve tradities en op vaardigheden gebaseerde leermethoden om u te helpen de vaardigheden voor een gezonde geest te ontwikkelen.
Wat maakt ons uniek
Ontwikkeld van de wetenschap:
Hoewel veel bemiddelings -apps de wetenschappelijke voordelen van bemiddeling kunnen claimen, worden onze praktijken direct uit neurowetenschappelijk onderzoek ontwikkeld.Je hoort ook van 's werelds belangrijkste neurowetenschappers over concepten zoals neuroplasticiteit en hoe je je geest kunt trainen;
gemaakt voor druk leven:
Onze app heeft actieve meditatiepraktijken die je kunt passen in je drukke levensstijl.Heb je geen tijd om 20 minuten te zitten?Zet een actieve praktijk op en train je geest terwijl je de was vouwt;
Geleid door meting:
Dankzij baanbrekend wetenschappelijk onderzoek biedt het Healthy Minds-programma de eerste mobiele beoordelingen van mentaal en emotioneel welzijn.Meer informatie over uw huidige niveau van welzijn en draag bij aan geavanceerde onderzoek naar de wetenschap van welzijn.Integreert ook met Apple Health om je bewuste minuten te volgen;
gaat verder dan mindfulness:
Emotioneel en fysiek welzijn is een vaardigheid die kan worden onderwezen.Onze app is gebaseerd op een uitgebreid raamwerk voor welzijn en gaat verder dan mindfulness als een van deze vaardigheden.
-Owaress: Wees aanwezig
-Connection: Feel verbonden
-Insight: word nieuwsgierig
-Purpose: blijf gemotiveerd
Gedreven door missie en ondersteund door donatie:
De donatie:
De donatie:
De donatie:
De donatie:Healthy Minds -programma wordt mogelijk gemaakt door onze donoren ter ondersteuning van een visie op een vriendelijkere, wijzer, meer medelevende wereld.In tegenstelling tot andere apps die een abonnement vereisen, is het Healthy Minds-programma beschikbaar door donatie, gedreven door een missie om wetenschap te vertalen in hulpmiddelen om het welzijn te cultiveren en te meten.
Breng het Healthy Minds-programma naar uw werkplek:
samen met de app, het aanbod van Healthy Minds @Work omvat teambuildingoefeningen, meditaties voor het omgaan met gemeenschappelijke stress -triggers op kantoor, en technieken voor gewoonten formatietechnieken om ervoor te zorgen dat het programma lang na voltooiing bij je blijft.Ga voor meer informatie naar hminnovations.org.
Lees hier de licentieovereenkomst van de eindgebruikers en gebruiksvoorwaarden:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
Lees hier ons privacybeleid:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy