Macros Calculator

FitStack, günlük beslenmeniz için basit çözümler bulabileceğiniz benzersiz bir BMR, kalori ve makrolar hesaplama uygulamasıdır. Uygulama, sağlıklı bir gıda alışkanlığına nasıl başlayacağınız hakkında yararlı bilgilerle doludur. Bazı temel diyet çizelgeleri, vücut yağınızı kaybetmek için dahil edilmiştir. Vücut kitle yüksekliği oranını veya BMI'yi kontrol edebilir, bazal metabolik hızı hakkında bilgi sahibi olabilir ve her gün uygun yiyecekleri seçmek ve pişirmek için diyet makrolarını hesaplayabilirsiniz.
App, uygun karbonhidratla ekstra düşüş kaybetmek için faydalı makro bilgi sağlar -Dieting. TDEe hakkında bilgi edinin (tüm günde kalori alımı ihtiyaçları). Diyet planlarını ve talimatlarına göz atın. Miktarı olan grafik, protein, karbonhidrat ve yağda yemek öğelerinin seçilmesine yardımcı olacaktır. Çeşitli makronutterratlar, bu kalori oranlarından çok hızlı bir şekilde azaltmak için seçilebilir.
Her insanın, yağları kaybetmenin hafif bir sonucu ortaya çıkarmak için birkaç ay sürdüğü için hasta olması gerekir. Vücut oranını azaltmada hızlı bir sonuç elde etmek için ezilmiş bir diyete gitmeyin. Çok fazla zararlı. Ayrıca, herhangi bir şekilde çok ince olmamalısınız. Kilo kaybı için makroları nasıl hesaplayacağınızı öğreneceksiniz.
Vücut kitle indeksi veya B.M.i. Hesaplama, metrik biriminde yüksekliğinizin karesinde kilonuzun bölünmesidir.
B.M.R. veya bazal metabolik oranı, en az miktarda vücut organlarının (kalorilerde hesaplanan) tam bir gün için yakılan en az miktarda vücut organlarıdır.
şişman bir gövdeye sahip olmak, obez olmak, körlük, aşırı ağırlıkça gibi birçok hastalık koşulunun temel nedenidir. , kalp problemleri, vb. Dış mekan egzersizleri için her zaman planlamalıyız, şişmanlığı kontrol etmeliyiz, BMR'yi hesaplayın ve sağlıklı bir yaşam tarzında bir makro oranını koruyun.
FitStack, BMI uygulamasını hesaplayan hafif bir çevrimdışı makrodır. Kullanmak için internet bağlantısına ihtiyacınız yok. Bu ücretsiz mavi temalı uygulamanın tüm özelliklerini seviyorsanız, lütfen bize 5 yıldızlı derecelendirmeler ile iyi bir inceleme yapın. Ve eğer bunu beğenmediyseniz veya bu uygulamanın herhangi bir özelliğini beğenmezseniz, bize e-posta gönderin veya bize dahil edilmesi veya kaldırılması gereken bizi bilgilendiren kötü bir inceleme verin. Yakında size cevap vereceğiz ve uygulamaların kalitemizi geliştirmeye çalışacağız. Her zaman sağlıklı kalın, makroları hesaplayarak yiyecek yiyin ve renkli bir hayat yaşayın.
* En iyi özellikler:
- Keto ve düşük karbonhidrat için makro hesap makinesi - Makrolar ve Yiyecek Tavsiyesi
- Yararlı Kilo Verme Hileleri
- Sayaç Makrolar, TDEE
- BMI ve BMR Hesap Makineleri
- Değerlendirmesi Ağırlık Oranları
- Makrolar Oranı Gıdaların Bilgileri
- Makronutrients Danışmanı
- Kalori Sayacı Ücretsiz
- Düşük Carb Diyet Menüsü
- Ücretsiz Makro Sayacı
- Diyet Planlayıcısı