Gymondo: Fitness & Yoga. Get fit & feel happy

Pakiramdam magkasya & masaya sa loob ng 20 minuto sa fitness ehersisyo bilang magkakaibang bilang ikaw ay.
Home Workouts Gymondo Pagsamahin ang mga plano sa pagsasanay mula sa Yoga hanggang HIIT at lakas ng pagsasanay na may timbang. Angkop para sa lahat ng antas ng fitness, piliin ang Mga personalized na programa sa pag-eehersisyo para sa iyong pamumuhay. Bilang karagdagan, pagsamahin ang aming malusog na mga recipe batay sa iyong mga pangangailangan sa pandiyeta upang suportahan ang iyong mga layunin sa kalusugan.
- Kasayahan Workout: Epektibong mga ehersisyo sa bahay na may motivating coaches upang makatulong na gumawa ng isang ugali - kahit saan, anumang oras.
- iba't ibang mga ehersisyo sa iyong libreng fitness app: pumili mula sa HIIT, sayaw, timbang ng katawan, pilates, yoga, lakas ng pagsasanay na may mga antas ng timbang at kadaliang mapakilos para sa lahat ng mga antas ng fitness na katugma nang perpekto sa iyong personal na mga layunin sa fitness.
- Maikling at lubos na epektibo: Madaling pisilin ang isang pag-eehersisyo sa iyong abalang iskedyul sa loob ng 30 minuto.
- 100% Flexible: Workout kahit kailan mo gusto, saan man gusto mo, on- at offline. Maging sa bahay, sa isang paglalakbay sa negosyo o sa bakasyon; Gymondo ay magagamit 24/7 para sa iyo!
- Propesyonal na kadalubhasaan: Ang lahat ng aming mga plano sa pag-eehersisyo sa bahay ay dinisenyo ng mga sertipikadong fitness coaches at sports scientists.
- Kumain ng malusog upang maabot ang iyong layunin kahit na mas mabilis: Ang aming gymondo nutrition plan ay tumutulong upang suportahan ka ng higit sa 1000 nababaluktot, madaling-sundin ang mga recipe.
- maging bahagi ng tribong gymondo! Sinusuportahan namin ang bawat isa sa daan upang magbigay ng inspirasyon at maging inspirasyon.
# fitness inangkop sa iyo at sa iyong buhay
Gymondo ay tutulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin sa fitness na may personalized na ehersisyo sa bahay habang sabay-sabay Pagpapabuti ng iyong kalusugan at kagalingan. Habang sumusulong ka, upang ligtas kang magbigay sa iyo ng pinakamainam na resulta, ang intensity ng iyong mga ehersisyo ay tataas ang hakbang-hakbang at makaramdam ka ng fitter at mas malakas sa bawat pag-eehersisiyo.
# Higit pang Iba't ibang, mas masaya
Kung gusto mong mawalan ng timbang, makakuha ng toned, bumuo ng kalamnan o nais upang madagdagan ang iyong kakayahang umangkop - nag-aalok kami ng perpektong pagsasanay upang maabot ang iyong fitness layunin! Pumili mula sa higit sa 30 mga programa ng fitness at higit sa 300 ehersisyo, tulad ng Fat Burner Beginner, Hip Hip Dance, Yoga Basics, Anim na Pack, Kabuuang katawan hugis o buong katawan circuit. Pumili ng hanggang sa 2 komplimentaryong mga programa para sa iyong personal na online workout plan.
# Motivational workouts na may fitness coaches
Nag-aalok ang Gymondo ng mga video ng ehersisyo na may real fitness coaches upang suportahan at mag-udyok sa iyo. Ang mga coach ay nagpapakita ng 3 mga pagkakaiba-iba: pamantayan, isang mas madali, o mas mahirap na bersyon, upang pahintulutan kang ayusin ang iyong antas ng fitness habang ikaw ay sumusulong o ang iyong kalooban sa araw na iyon.
# Healthy Recipe para sa isang balanseng diyeta
Kumain ng malusog at maabot ang iyong layunin nang mas mabilis. Susuportahan ka namin ng gymondo nutrition plan at ang aming mga mungkahi sa pang-araw-araw na recipe. Pumili mula sa higit sa 1000 iba't ibang mga recipe, matulungin vegetarians, vegans, at iba pang mga paghihigpit sa pandiyeta. Gamitin ang aming listahan ng shopping upang hindi makalimutan ang isang sahog para sa iyong mga recipe.
# Subaybayan ang Iyong Pag-unlad
Tingnan kung gaano kalayo ka umunlad! I-record lamang ang iyong mga tagumpay sa iyong profile sa fitness. Subaybayan ang iyong timbang at sukat at makita ang sinunog na calories sa isang sulyap.
# Maging isang Premium na miyembro
Maaari mong gamitin ang libreng bersyon ng iyong fitness app sa anumang oras. Mag-upgrade sa premium na bersyon upang i-unlock ang isang mas mataas na seleksyon ng mga ehersisyo, mga recipe, at kumpletong mga programa sa pag-eehersisyo.
Bilang isang Gymondo Premium Member, mayroon kang access sa higit sa 300 ehersisyo, higit sa 30 mga programa sa fitness at isang nutritional plan na iniangkop sa iyong personal na layunin. I-download ang app gymondo ngayon at magsimula sa iyong unang ehersisyo!
Mga Tuntunin at Kundisyon - https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Patakaran sa Pagkapribado - https://www.gymondo.com/en/privacy/