HUMANOO

คำอธิบายของ HUMANOO

Humanoo - โค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ
Humanoo ช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจและความยืดหยุ่นมากกว่า 1,000 รายการโปรแกรมส่วนบุคคลสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญสร้างแรงบันดาลใจให้สูตรอาหารและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพของคุณแอปมาพร้อมกับคุณทีละขั้นจนถึงชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
>
จากการปลดปล่อยความตึงเครียดเพื่อลดน้ำหนักความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นการลดน้ำหนักและโปรแกรมความอดทนช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อโทนร่างกายของคุณและเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ . บทเรียนวิดีโอและคำแนะนำทีละขั้นตอนนำทางคุณผ่านแบบฝึกหัดต่างๆในการฝึกซ้อมส่วนบุคคลของคุณ
- การฝึกสติ: การฝึกอบรมอัตโนมัติโปรแกรมการนอนหลับและการทำสมาธิช่วยให้คุณปิดและปล่อยให้ความเครียดของชีวิตประจำวันที่อยู่เบื้องหลังคุณ โปรแกรมแรงจูงใจและความเข้มข้นช่วยให้คุณสามารถฝึกฝนงานของคุณได้ด้วยโฟกัสและขับมากขึ้น แบบฝึกหัดโยคะแบบง่าย ๆ ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายและงุ่มง่าม
โภชนาการ: สูตรอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจ - ง่ายและซับซ้อนและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงสุขภาพในระยะยาวอาหารของคุณในระยะยาว ตั้งค่าการตั้งค่าอาหารของคุณ (มังสวิรัติมังสวิรัติ Paleo ฯลฯ ) เพื่อรับคำแนะนำสูตรส่วนบุคคล ในไดอารี่อาหาร Humanoo คุณยังสามารถติดตามการบริโภคผลไม้และผักของคุณในหมู่สิ่งอื่น ๆ
- กิจกรรม: ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณโดยเชื่อมต่อ Google Fit กับ Humanoo Humanoo จะได้รับข้อมูลกิจกรรมที่รวบรวมและใช้งานโดยแอปรวมของคุณ เข้าถึงขั้นตอนประจำวันของคุณหรือตั้งค่าการออกกำลังกายการปั่นจักรยานหรือการวิ่ง
การเชื่อมต่อภายนอกตัวติดตาม: Humanoo เข้ากันได้กับตัวติดตามภายนอกและอุปกรณ์สมาร์ท (SmartWatches เป็นต้น) Humanoo สามารถใช้กับ Fitbit, Garmin, Misfit, withings และขั้วโลกติดตาม
- ความคืบหน้า: ในส่วนความคืบหน้าคุณจะพบเซสชันปัจจุบันและเสร็จสมบูรณ์ของคุณและภาพรวมของความสำเร็จของคุณ
คะแนน Humanoo: รับคะแนน ต่อคะแนน Humanoo ของคุณสำหรับกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่คุณแบ่งปันในแอป Humanoo ตอบแทนคุณด้วยคะแนนสำหรับคะแนน Humanoo และ Humanoo Wallet สำหรับการเข้าถึงเป้าหมายประจำวันของคุณจบการออกกำลังกายหรือโปรแกรมโดยมีอาหารที่สมดุลหรือเรียนหลักสูตร
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ทีม Humanoo Tech หรือจาก Humanoo Mindfulness, ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกายในส่วนการสนับสนุน
ความปลอดภัยของข้อมูลที่สมบูรณ์: Humanoo รับประกันความลับของข้อมูลของคุณ หากคุณสร้างโปรไฟล์ที่ไม่ระบุชื่อ Humanoo ไม่เก็บข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ ผู้ใช้ที่ไม่ระบุชื่อสามารถเรียกคืนโปรไฟล์ของพวกเขาโดยตอบคำถามความปลอดภัยสามข้อหากพวกเขาลืมชื่อผู้ใช้หรือรหัสผ่านของพวกเขา
คุณสมบัติที่สำคัญ
- สูตรอาหาร
- การจัดการความเครียด
- แบบฝึกหัดความเข้มข้น
- การฝึกสมาธิและการฝึกอบรมอัตโนมัติ
- การออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจ
- โปรแกรมการฝึกความแข็งแรง
- แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น
- โปรแกรมลดน้ำหนัก
- โปรแกรมความอดทน
- การติดตามกิจกรรม
- การให้คะแนน
- การประชุมประจำวัน
T & CS - HTTPS: //www.humanoo COM / EN / เงื่อนไขและเงื่อนไข /
นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://www.humanoo.com/th/data-security/