HUMANOO

Paglalarawan ng HUMANOO

Hanoo - Ang iyong Personal Health Coach
Hanoo Tumutulong sa iyo na humantong sa isang malusog na buhay. Na may higit sa 1,000 motivating fitness at flexibility exercises, personalized na mga programa para sa mga nagsisimula at pros, kagila-gilalas na mga recipe para sa bawat diyeta at kapaki-pakinabang na mga tip para sa iyong kalusugan, ang app ay kasama mo hakbang-hakbang sa paraan sa isang malusog, mas maligaya buhay.
>
mga lugar
- Fitness: Mula sa pagpapalabas ng pag-igting sa pagkawala ng timbang, ang aming lakas, kakayahang umangkop, pagbaba ng timbang at mga programa ng pagtitiis ay makakatulong sa iyo na magtayo ng kalamnan, tono ang iyong katawan at dagdagan ang iyong kakayahang umangkop . Ang mga tutorial sa video at mga sunud-sunod na tagubilin ay gabayan ka sa iba't ibang pagsasanay sa iyong personalized na mga sesyon ng pagsasanay.
- Mindfulness: autogenic training, mga programa sa pagtulog at pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyo na lumipat at iwanan ang stress ng araw-araw na buhay sa likod mo. Pinapayagan ka ng mga programa ng pagganyak at konsentrasyon na master ang iyong mga gawain na may higit na pokus at magmaneho. Ang simpleng yoga exercises ay tumutulong din sa iyo na magrelaks at limper up.
- Nutrisyon: Mga kagila-gilalas na mga recipe - parehong madali at masalimuot - at kapaki-pakinabang na mga tip ay makakatulong sa iyo upang gumawa ng malusog na mga pagbabago sa iyong diyeta na pangmatagalan. Itakda ang iyong mga kagustuhan sa pandiyeta (vegetarian, vegan, paleo atbp.) Upang makakuha ng personalized na mga mungkahi sa recipe. Sa humanoo pagkain talaarawan, maaari mo ring subaybayan ang iyong prutas at veg paggamit sa gitna ng iba pang mga bagay.
- Aktibidad: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pamamagitan ng pagkonekta sa Google magkasya sa humanoo. Pagkatapos ay tatanggapin ng Hanoo ang data ng aktibidad na nakolekta at ginagamit ng iyong pinagsamang app. Abutin ang iyong mga pang-araw-araw na hakbang o itakda ang iyong sarili fitness, pagbibisikleta o pagpapatakbo ng mga layunin.
Pagkonekta sa mga panlabas na tracker: Ang Humanoo ay tugma sa mga panlabas na tracker at smart device (smartwatch atbp.). Maaaring gamitin ang Hanoo sa Fitbit, Garmin, hindi angkop, mga trackers at polar tracker.
- Pag-unlad: Sa seksyon ng progreso makikita mo ang iyong kasalukuyang at nakumpletong mga sesyon at isang pangkalahatang-ideya ng iyong mga tagumpay.
- Hanoo Puntos: Kumita ng mga puntos Patungo sa iyong humanoo puntos para sa bawat malusog na aktibidad na ibinabahagi mo sa app. Gantimpala ka ng Humano sa mga puntos para sa iyong Humanoo score at humanoo wallet para sa pag-abot sa iyong pang-araw-araw na layunin, pagtatapos ng ehersisyo o programa, pagkakaroon ng balanseng diyeta o pagkuha ng isang kurso.
- Expert Advice: Kumuha ng payo mula sa Hanoo tech team o mula sa humanoo almumness, nutrisyon at fitness eksperto sa seksyon ng suporta.
Kumpletuhin ang seguridad ng data: tinitiyak ng humanoo ang pagiging kompidensyal ng iyong data. Kung lumikha ka ng isang hindi nakikilalang profile, ang humanoo ay hindi nag-iimbak ng anumang personal na data. Ang mga hindi nakikilalang mga gumagamit ay maaaring ibalik ang kanilang profile sa pamamagitan ng pagsagot sa tatlong mga katanungan sa seguridad kung nakalimutan nila ang kanilang username o password.
Mga Pangunahing Tampok
- Mga Recipe
- Pagkain talaarawan
Pamamahala ng Stress
- Pagsasanay sa konsentrasyon
- Mga meditasyon at autogenic training
- Motivational exercises
- Mga programa sa pagsasanay ng lakas
- Mga ehersisyo sa kakayahang umangkop
- Mga programa sa pagbaba ng timbang
- Mga programa ng pagtitiis
- Pagsubaybay sa Aktibidad
- Pagmamarka
- Pang-araw-araw na Session
T & C - https: //www.humano. COM / EN / TERMS-AND-CONDITIONS /
Patakaran sa Pagkapribado - https://www.humanoo.com/en/data-security/