HUMANOO

La description de HUMANOO

HUMANOO - VOTRE COACH DE SANTÉ PERSONNELLE
HUMANOO vous aide à mener une vie saine. Avec plus de 1000 exercices de fitness et de flexibilité motivants, des programmes personnalisés pour les débutants et les professionnels, des recettes inspirantes pour chaque régime et des conseils utiles pour votre santé, l'application vous accompagne étape par étape sur la voie d'une vie plus saine et plus heureuse.
ZONES
- Fitness: de la libération des tensions à la perte de poids, nos programmes de force, de flexibilité, de perte de poids et d'endurance vous aident à développer vos muscles, à tonifier votre corps et à augmenter votre flexibilité. Des didacticiels vidéo et des instructions étape par étape vous guident à travers les différents exercices de vos séances d'entraînement personnalisées.
- Pleine conscience: l'entraînement autogène, les programmes de sommeil et la méditation vous aident à vous déconnecter et à laisser le stress de la vie quotidienne derrière vous. Les programmes de motivation et de concentration vous permettent de maîtriser vos tâches avec plus de concentration et de dynamisme. Des exercices de yoga simples vous aident également à vous détendre et à vous détendre.
- Nutrition: des recettes inspirantes - à la fois simples et élaborées - et des conseils utiles vous aident à apporter des changements sains à votre alimentation à long terme. Définissez vos préférences alimentaires (végétarienne, végétalienne, paléo, etc.) pour obtenir des suggestions de recettes personnalisées. Dans le journal alimentaire HUMANOO, vous pouvez également suivre votre consommation de fruits et légumes, entre autres.
- Activité: suivez vos activités quotidiennes en connectant Google Fit à HUMANOO. HUMANOO recevra alors les données d'activité collectées et utilisées par votre application intégrée. Atteignez vos pas quotidiens ou fixez-vous des objectifs de fitness, de vélo ou de course.
Connexion de trackers externes: HUMANOO est compatible avec les trackers externes et les appareils intelligents (smartwatches, etc.). HUMANOO peut être utilisé avec les trackers Fitbit, Garmin, Misfit, Withings et Polar.
- Progression: dans la section Progression, vous trouverez vos sessions actuelles et terminées et un aperçu de vos réussites.
- Score HUMANOO: Gagnez des points pour votre score HUMANOO pour chaque activité saine que vous partagez dans l'application. HUMANOO vous récompense avec des points pour votre score HUMANOO et votre portefeuille HUMANOO pour atteindre vos objectifs quotidiens, terminer un exercice ou un programme, avoir une alimentation équilibrée ou suivre un cours.
- Conseil d'expert: Bénéficiez des conseils de l'équipe technique HUMANOO ou d'experts HUMANOO de la pleine conscience, de la nutrition et du fitness dans la section support.
Sécurité totale des données: HUMANOO garantit la confidentialité de vos données. Si vous créez un profil anonyme, HUMANOO ne stocke aucune donnée personnelle. Les utilisateurs anonymes peuvent restaurer leur profil en répondant à trois questions de sécurité s'ils oublient leur nom d'utilisateur ou leur mot de passe.
PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES
- recettes
- journal alimentaire
- la gestion du stress
- exercices de concentration
- méditations et entraînement autogène
- exercices de motivation
- programmes de musculation
- exercices de flexibilité
- programmes de perte de poids
- programmes d'endurance
- suivi d'activité
- notation
- séances quotidiennes
Conditions générales - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
Politique de confidentialité - https://www.humanoo.com/en/data-security/