HUMANOO

A descrição de HUMANOO

Humanoo - Seu treinador de saúde pessoal
Humanoo ajuda você a levar uma vida saudável. Com mais de 1.000 exercícios de fitness e flexibilidade motivadores, programas personalizados para iniciantes e profissionais, receitas inspiradoras para todas as dietas e dicas úteis para sua saúde, o aplicativo acompanha você passo a passo a caminho de uma vida mais saudável e feliz.
Áreas
- Fitness: De liberar a tensão para perder peso, nossa força, flexibilidade, perda de peso e programas de resistência ajudam você a construir músculos, tonificar seu corpo e aumentar sua flexibilidade . Tutoriais em vídeo e instruções passo a passo orientam através dos vários exercícios em suas sessões de treinamento personalizadas.
- Mindfulness: treinamento autogênico, programas de sono e meditação ajudam você a desligar e deixar o estresse da vida cotidiana atrás de você. Programas de motivação e concentração permitem que você domine suas tarefas com mais foco e unidade. Exercícios simples de yoga também ajudá-lo a relaxar e limber.
- Nutrição: Receitas inspiradoras - tanto fácil e elaborado - e dicas úteis ajudam você a fazer mudanças saudáveis ​​em sua dieta a longo prazo. Defina suas preferências dietéticas (vegetarianas, veganas, paleo, etc) para obter sugestões de receita personalizadas. No Diário de Alimentos Humanoo, você também pode acompanhar sua ingestão de frutas e veg entre outras coisas.
- Atividade: Acompanhe suas atividades diárias, conectando o Google Fit com Humbooo. O Humanoo receberá os dados de atividade coletados e usados ​​pelo seu aplicativo integrado. Alcance seus passos diários ou defina-se aptidão, ciclismo ou metas em execução.
Conectando rastreadores externos: Humanoo é compatível com rastreadores externos e dispositivos inteligentes (smartwatches etc.). O Humanoo pode ser usado com Fitbit, Garmin, Misfit, Aberta e Rastreadores Polares.
Progresso: Na seção Progress, você encontrará suas sessões atuais e concluídas e uma visão geral de seus sucessos.
- Pontuação Humboo: Ganhe pontos Para sua pontuação humanista para cada atividade saudável que você compartilha no aplicativo. O Humbooo recompensa você com pontos para sua pontuação humanológica e carteira humanário para alcançar seus objetivos diários, terminando um exercício ou programa, tendo uma dieta equilibrada ou fazendo um curso.
- Conselhos de especialista: Obtenha conselhos do Equipe de Tech Humbooo ou de especialistas em Mindfulidade, Nutrição e Fitness na seção de suporte.
Segurança de dados completos: Humanoo garante a confidencialidade de seus dados. Se você criar um perfil anônimo, o Humbooo não armazena nenhum dado pessoal. Usuários anônimos podem restaurar seu perfil respondendo três perguntas de segurança se elas esquecerem seu nome de usuário ou senha.
Key Características
- Receitas
- diário de alimentos - gerenciamento de estresse
- exercícios de concentração
- Meditações e treinamento autogênico
- Exercícios motivacionais
- programas de treinamento de força
- exercícios de flexibilidade
- Programas de perda de peso - Programas de resistência - Rastreamento de atividade
- pontuação
- sessões diárias
T & CS - https: //www.humanoo. COM / EN / Termos e condições /
Política de Privacidade - https://www.humanoo.com/en/data-security/