HUMANOO

La descripción de HUMANOO

Humanoo - Tu entrenador de salud personal
Humanoo te ayuda a llevar una vida saludable. Con más de 1,000 ejercicios de fitness y flexibilidad motivadores, programas personalizados para principiantes y profesionales, recetas inspiradoras para cada dieta y consejos útiles para su salud, la aplicación lo acompaña a paso a paso en el camino a una vida más saludable y feliz.
Áreas
- Fitness: de la liberación de tensión a perder peso, nuestra fuerza, flexibilidad, pérdida de peso y programas de resistencia le ayudan a construir músculo, tonificar su cuerpo y aumentar su flexibilidad. . Los tutoriales de video y las instrucciones paso a paso lo guían a través de los diversos ejercicios en sus sesiones de capacitación personalizadas.
- Mindfulness: entrenamiento autógeno, programas de sueño y meditación lo ayudan a apagar y dejar el estrés de la vida cotidiana detrás de usted. Los programas de motivación y concentración le permiten dominar sus tareas con más enfoque y conducir. Los ejercicios de yoga simples también lo ayudan a relajarte y flexionar.
- Nutrición: recetas inspiradoras: consejos fáciles y elaborados y útiles lo ayudan a hacer cambios saludables en su dieta a largo plazo. Establezca sus preferencias dietéticas (vegetarianas, veganas, paleo, etc.) para obtener sugerencias de recetas personalizadas. En el diario de alimentos humanoo, también puede rastrear su ingesta de frutas y verduras entre otras cosas.
- Actividad: rastree sus actividades diarias al conectar Google Fit con Humanoo. El humanoo recibirá los datos de actividad recopilados y utilizados por su aplicación integrada. Llegue a sus pasos diarios o prepare gimnasio, ciclismo o metas en ejecución.
Conexión de rastreadores externos: Humanoo es compatible con rastreadores externos y dispositivos inteligentes (SmartWatches, etc.). Humanoo puede usarse con Fitbit, Garmin, Malfit, Whings y Polar Trackers.
- Progreso: En la sección de progreso encontrará sus sesiones actuales y completadas y una descripción general de sus éxitos.
Humanoo Puntuación: Gane Puntos Hacia su puntaje humanoo por cada actividad saludable que comparta en la aplicación. Humanoo le recompensa con puntos para su puntaje de humanoo y billetera Humanoo para alcanzar sus metas diarias, terminar un ejercicio o programa, tener una dieta equilibrada o tomar un curso.
- Asesoramiento de expertos: obtener consejos de la EQUIPO DE LA TECH HUMANOO o de expertos en atención plena, nutrición y fitness humanoo en la sección de soporte.
Seguridad completa de los datos: Humanoo garantiza la confidencialidad de sus datos. Si crea un perfil anónimo, Humanoo no almacena ningún dato personal. Los usuarios anónimos pueden restaurar su perfil respondiendo tres preguntas de seguridad si olvidan su nombre de usuario o contraseña.
Funciones clave
- Recetas
- Diario de alimentos
- Gestión del estrés
- Ejercicios de concentración
- Meditaciones y entrenamiento autógeno
- Ejercicios de motivación
- Programas de entrenamiento de fuerza
- Ejercicios de flexibilidad
- Programas de pérdida de peso
- Programas de resistencia
- Seguimiento de la actividad
- Anotando
- Sesiones diarias
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