Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness

คำอธิบายของ Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness

การฝึกซ้อมบอลสวิสและการออกกำลังกายเสถียรภาพเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะแนะนำการออกกำลังกายของคุณและวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณฟรีในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถพัฒนากล้ามเนื้อเพื่อลดน้ำหนักและพอดีกับบ้านของคุณหรือในโรงยิม ด้วย Balance Ball and Stability
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการออกกำลังกายมืออาชีพและผู้ฝึกสอนเพาะกาย
การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีคำอธิบายที่เกี่ยวข้องรูปภาพตัวอย่างและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง
💪สร้างกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ 7 วันต่อสัปดาห์
🥇กิจวัตรการออกกำลังกายด้วย Balance Ball and Stability
การฝึกอบรมโดย Muscle Group (การออกกำลังกายมีการออกกำลังกายสำหรับ abdominals, หน้าอก, ขา , ไหล่, biceps, ก้นและแบบฝึกหัดสำหรับร่างกายทั้งหมด) - การฝึกร่างกายเต็มรูปแบบของร่างกายส่วนบนของร่างกาย
ร่างกายส่วนล่าง
กิจวัตรสั้น ๆ (8 นาที, 10 นาที, 15 นาที, 20 นาที 20 นาที 25 นาที) กับลูกสวิส
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและ HIIT, ลดไขมันหน้าท้องใน 30 วัน
กำไรของกล้ามเนื้อใน 30 วัน
กีฬาท้าทาย 30 วัน
Abdomen Pack of 6 ใน 30 วัน
ด้วย Bosu พิลาทิสบอลออกกำลังกายและแบบฝึกหัด: การสูญเสียไขมันหน้าท้องรับหน้าท้องแบนบาร์ช็อคโกแลตและ 6 กระทืบเหล็ก es. แบบฝึกหัดที่ช่วยลดไขมันในช่องท้องปรับสภาพร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดอบอุ่นและยืดกล้ามเนื้อเพาะกาย
ทุกวันคุณมีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันฟรี
มันไม่สำคัญว่าคุณ เป็นมือใหม่ระดับกลางหรือขั้นสูง กิจวัตรการฝึกอบรมทั้งหมดจะถูกปรับให้เข้ากับระดับของคุณ
🍎แผนอาหาร (อาหาร) โปรดจำไว้ว่าการให้อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับผลลัพธ์ของแอปพลิเคชันเพิ่มเติมเครื่องมือการฝึกซ้อมบอลสวิสและการออกกำลังกายเสถียรภาพ
◽คำนวณสารอาหารแมโครของคุณเพื่อลดท้องของคุณอย่างรวดเร็วและมีแท็บเล็ตช็อคโกแลตของคุณ เพียงป้อนข้อมูลของคุณและคุณจะรู้ว่าแคลอรี่ทุกวันที่คุณบริโภคเพื่อรับหกแพ็คของคุณ
ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโภชนาการกีฬา (เวย์โปรตีน "เวย์โปรตีน", creatine, bcaa, glutamine, caffeine, thermogenic และอื่น ๆ อีกมากมาย)
◽คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณเพียงป้อนข้อมูลและข้อมูลของคุณเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ
คุณมีการติดตามการวัดแบบมานุษยวิทยาของคุณเป็นรายเดือน
เคล็ดลับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการฝึกอบรมทางกายภาพโภชนาการสำหรับยิมนาสติก การฝึกอบรมโภชนาการทางกายภาพท้องในหนึ่งสัปดาห์การสูญเสียไขมันหน้าท้องท้องเหมือนก้อนหิน แผนการฝึกอบรมสำหรับผู้ชาย
◽สร้างการแจ้งเตือนสำหรับมื้ออาหารของคุณหรือการออกกำลังกายในช่องท้อง
สวิสบอล Pro Ball
รับรุ่น Pro โดยไม่ต้องประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น