Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness

Описание для Swiss ball Workout Stability By Gym Fitness

Упражнения по обучению и устойчивости швейцарского шара - это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и вашу физическую эволюцию.
Всего за несколько минут в день вы можете развить мышцы, чтобы похудеть и оставаться в форме из дома или в тренажерном зале. С балансом и стабильностью
все тренировки разработаны профессиональным тренером для фитнеса и бодибилдинга.
Каждое упражнение имеет свое соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, так что вы можете выполнить его правильно.
> 💪 Создайте свою собственную тренировочную рутину, создайте персонализированную тренировку 7 дней в неделю.
🥇 Рутины тренировки с балансом и стабильностью
Обучение мышечной группой (фитнес-приложение имеет упражнения для брюшной полости, груди, ноги , Плечи, бицепс, ягодицы и упражнения для всего тела)
Полное обучение тела
Верхняя часть тела
Нижнее тело
Короткие рутины (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) С швейцарским мячом
тренировки для зажигания жиров и Hoit Workouts
проиграть брюшной полости в 30 дней.
увеличение мышц за 30 дней.
спортивный вызов 30 дней. В 30 дней
с BOSU Pilates Ball тренировки и упражнения:
проиграть брюшной полости, получить плоский живот, шоколад и 6 железный хруст оказание Упражнения, которые помогают потерять брюшную жировую жировую, физическую кондиционирование и укрепление мышц всего тела.
разминка и растяжка, рутины для бодибилдинга.
каждый день у вас есть разные тренировки.
Неважно, если вы являются новичками, промежуточными или продвинутыми. Все тренировочные процедуры корректируются на ваш уровень.
🍎Опродукты планы (диеты).
Помните, что кормление очень важно получить результаты.
✔️ Дополнительные прикладные инструменты Швейцарские упражнения на шариках > ◽ Рассчитайте свои макро питательные вещества, чтобы быстро опустить живот и иметь ваш шоколадный планшет. Просто введите ваши данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вы употребляете, чтобы получить шесть пакетов.
Подробная информация о спортивных добавках питания (сывороточный белок »сывороточный белок", креатин, BCAA, глютамин, кофеин, термогенный и многое другое)
◽ Рассчитать индекс жира тела, просто введите данные и данные, чтобы оценить ваш прогресс
◽ У вас есть ежемесячное наблюдение за вашими антропометрическими измерениями.
Советы советы по питанию, физической подготовке, питанию для гимнастики Обучение, физическое питание, живот в неделю, потерю живота жира, брюшной полости, такие как камни. Учебные планы для мужчин.
◽ создавать напоминания для ваших приемов пищи или брюшные тренировки.
Swiss Ball Pro Ball
Получить Pro Version без рекламы и с гораздо большим количеством контента.