7-Minute Workout Guide icon

7-Minute Workout Guide

2.0.0 for Android
4.0 | 5,000+ การติดตั้ง

Direct Agents Ltd

คำอธิบายของ 7-Minute Workout Guide

คู่มือการออกกำลังกาย 7 นาทีรวมถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและขั้นสูง 7 นาที:
การออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ประกอบด้วย 12 แบบฝึกหัดโดยใช้น้ำหนักตัวเท่านั้นเก้าอี้และผนัง มันเป็นไปตามคำสั่งล่าสุดสำหรับความพยายามระดับสูง - ทั้งหมดของมันขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์
การออกกำลังกายขั้นสูงรวมถึงการออกกำลังกายที่มีความต้องการมากขึ้น 9 แบบและต้องใช้ดัมเบลล์สองครั้ง แต่ยังคงใช้เวลาเจ็ดนาทีเท่านั้น
การออกกำลังกาย 7 นาทีพร้อมภาพประกอบภาพเคลื่อนไหวตัวจับเวลาและคำแนะนำการพูดนำทางคุณระหว่าง 30 วินาทีของการออกกำลังกายที่เข้มข้นและ 10 วินาทีของการพักผ่อน
คุณสมบัติ
* การออกกำลังกายด้วยเสียง คุณสามารถออกกำลังกายทั้งหมดได้โดยไม่ต้องดูอุปกรณ์ของคุณ
* โครงร่างของแบบฝึกหัดทั้งหมดในการออกกำลังกาย
* ดำเนินการออกกำลังกายด้วยตัวจับเวลานับถอยหลังและพรอมต์สำหรับแบบฝึกหัดและช่วงเวลาพัก
* ไม่จำเป็นต้องจับเวลา
* ไม่มีความสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่ออกกำลังกายทำต่อไปหรือวิธีการทำ
* ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาไม่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตที่จำเป็น
* เตือนการออกกำลังกาย 7 นาทีของคุณทุกวันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
* ติดตามการออกกำลังกายในแอพและใน Google Fit

มีอะไรใหม่ 7-Minute Workout Guide 2.0.0

Added advanced workout.
Track workouts.

ข้อมูล

  • ประเภท:
    สุขภาพและการออกกำลังกาย
  • เวอร์ชันปัจจุบัน:
    2.0.0
  • อัปเดตเมื่อ:
    2018-02-16
  • ขนาด:
    19.6MB
  • เวอร์ชัน Android ที่กำหนด:
    Android 4.0 or later
  • นักพัฒนาซอฟต์แวร์:
    Direct Agents Ltd
  • ID:
    com.directagentsapps.sevenminutes
  • Available on: