7分間のワークアウトガイドには、基本的な7分間のワークアウトが含まれています。高信頼努力のための最新の命令を満たします - 科学に基づくすべてのそれすべてのそれすべてが含まれています。高度なワークアウトには9つの厳しい演習が含まれており、カップルのダンベルが必要ですが、それでも7分しかかりました。
*音声ガイド式トレーニング、
*ワークアウトの概要。
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*カウントダウンタイマーと演習と休止期間のプロンプトでワークアウトを実行します。
*タイマーは必要ありません。
*
*次のことを行使する方法、またはそれを行う方法についての混乱はありません。 BR>
*あなたのフィットネスの目標を達成するためにあなたの7分間のトレーニングを毎日実行することを注意してください。
Added advanced workout.
Track workouts.
9Apps 4.9
