Roller Derby Athletics

Roller Derby ข้ามการฝึกซ้อมในฝ่ามือของคุณจาก Roller Derby Athletics! ยินดีต้อนรับสู่สุดยอดเทรนเนอร์ส่วนตัวกีฬาเฉพาะของคุณทำโดยนักกีฬาโรลเลอร์ดาร์บี้สำหรับ Roller Derby แข็งแรงขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้นในสเก็ตของคุณ สร้างแกนหินแข็ง รับความคล่องแคล่วและอำนาจสำหรับการติดขัดและการปิดกั้น รู้สึกไม่หยุดยั้ง!
ไม่มีเวลา? ไม่มีปัญหา - การออกกำลังกายส่วนใหญ่ 45 นาทีหรือน้อยกว่าและสามารถทำได้ทุกที่โดยไม่มีอุปกรณ์พิเศษ
ต้องการยกที่โรงยิม? เราได้รับความคุ้มครองเช่นกันเครื่องมือการจัดตารางเวลาช่วยให้คุณวางแผนล่วงหน้า - การออกกำลังกายของคุณกำลังรอคุณอยู่
การฝึกอบรมที่ยืดหยุ่น
ด้วยแผนจำเป็นคุณแนะนำตัวเองด้วยตนเองเลือก จากห้องสมุดของการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพเมื่อคุณต้องการ - แผน MVP ให้โครงสร้างมากขึ้น คุณได้รับโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองเป้าหมายดาร์บี้และฟิตเนสของคุณต้องย้ายการออกกำลังกายของคุณไปสู่วันอื่นหรือไม่? ทำได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องมือการจัดตารางเวลาของเราภายในแอป
การออกกำลังกายสำหรับทุกคนที่มีความแข็งแกร่ง, คอร์, ความคล่องตัว, อำนาจ, ความอดทน, hiit, อัพอบอุ่น, cool-downs - แม้กระทั่งการออกกำลังกายบนสเก็ตบางอย่าง!
ตัวเลือกการออกกำลังกายที่เบาปานกลางและรุนแรง
คำแนะนำวิดีโอคุณภาพสูงแสดงรูปแบบที่ถูกต้องและวิธีการปรับเปลี่ยน
การฝึกอบรมทั้งหมดของคุณในจุดเดียว - กำหนดการปฏิบัติของคุณทะเลาะกันและอุบาทว์ให้เป็น แอพจากนั้นตรวจสอบพวกเขาออกและเพิ่มโน้ต!
ติดตามหรือบันทึกการออกกำลังกายคาร์ดิโอของคุณเอง, สเก็ตกลางแจ้ง, คลาสค่ายบูตทุกอย่าง
การซิงค์กับ fitbit, withings และ myfitnesspal
Roller Derby กรีฑาฝึกอบรม