Roller Derby Athletics
3.4
الصحة واللياقة البدنية | 53.5MB
تفاصيل التطبيق
الرول ديربي عبر التدريب في راحة يدك، من ألعاب رياضية ديربي الأسطوانة! مرحبا بك في مدربك الشخصي في نهاية المطاف، مصنوعة من رياضي دربي الأسطوانة، ديربي الأسطوانة. الحصول أقوى وأكثر استقرارا في الزلاجات الخاصة بك. بناء جوهر صخري. اكتساب خفة الحركة والقوة للتشويش والحظر. تشعر لا يمكن وقفها!
لا وقت؟ لا توجد مشكلة
معظم التدريبات هي 45 دقيقة أو أقل، ويمكن القيام بها في أي مكان، دون معدات خاصة.
هل ترغب في رفع في صالة الألعاب الرياضية؟ لدينا هذا مغطى أيضا.
أداة جدولة تتيح لك التخطيط للمستقبل - تمرينك في انتظارك.
التدريب المرن
مع الخطة الأساسية، أنت موجهة ذاتيا من مكتبة التدريبات الرائعة والفعالة عندما تحتاج إليها.
خطة MVP توفر المزيد من الهيكل. يمكنك الحصول على برنامج تدريبي مخصص مصمم لتلبية أهداف ديربي واللياقة البدنية.
هل تحتاج إلى تحريك التمرين في يوم مختلف؟ يتم القيام به بسهولة مع أداة جدولة لدينا داخل التطبيق.
التدريبات للجميع
القوة، الأساسية، أجيليتي، القوة، القدرة على التحمل، HIIT، الدفء، تهدئة، حتى بعض التدريبات على التزلج! > خيارات تجريب خفيفة ومتوسطة ومكثفة
تعليمات الفيديو عالية الجودة توضح لك النموذج الصحيح، وكيفية تعديلها.
كل التدريب الخاص بك في مكان واحد
جدول ممارساتك، شاكاتك ونوبات في التطبيق، ثم تحقق منهم وإضافة ملاحظات!
المسار أو تسجيل التدريبات القلبية الخاصة بك، الزلاجات في الهواء الطلق، دروس معسكر التمهيد، كل شيء.
مزامنة مع fitbit، withings and myfitnesspal.
roller derby ألعاب القوى التدريب
Show More
Less
ما هو جديد Roller Derby Athletics
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
المعلومات
تحديث: 2021-07-23
الإصدار: 7.10.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 6.0 or later