Roller Derby Athletics
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健康＆フィットネス | 53.5MB
説明
ローラー・ダービーのローラー・ダービー・アスチレスからの手のひらでトレーニング！ローラーダービーのためのローラーダービーアスリートによって作られたあなたの究極のスポーツ特有のパーソナルトレーナーへようこそ。あなたのスケートでより強くそしてより安定している。ロックソリッドコアを構築します。ジャミングとブロッキングのための敏捷性と力を得る。止められないと感じる！
時間がありませんか？問題ないほとんどのトレーニングは45分以内で、特別な機器なしでどこでも行うことができます。
ジムで持ち上げたいですか？私たちもカバーされています。
スケジュールツールはあなたが先に計画することを可能にします - あなたのトレーニングはあなたを待っています。
柔軟なトレーニング
本質的な計画で、あなたは自己ガイド、選んだあなたがそれらを必要とするときに素晴らしい、効果的なトレーニングのライブラリから。
MVPプランはより多くの構造を提供します。あなたはあなたのダービーとフィットネスの目標を達成するように設計されたパーソナライズされたトレーニングプログラムを得る。
あなたのトレーニングを別の日に移動する必要がありますか？アプリ内のスケジューリングツールを簡単にしてください。
強さ、中核、敏捷性、電源、持久力、ハイイツ、ウォームアップ、クールダウン - スケートトレーニング！
光、適度かつ激しいワークアウトのオプション
高品質のビデオ命令では、正しい形式、および変更方法を示します。アプリをチェックして、ノートを追加してください。
あなた自身のCardioトレーニング、屋外スケート、ブートキャンプクラス、すべてを追跡する。
withbitとmyfitnesspalと同期します。
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新機能 Roller Derby Athletics
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.