Roller Derby Athletics

Roller Derby Cross-Training in de palm van uw hand, van Roller Derby Atletiek! Welkom bij je ultieme, sportspecifieke personal trainer, gemaakt door een roller derby atleet, voor Roller Derby. Word sterker en stabieler in je skates. Bouw een rotsvaste kern. Wint behendigheid en macht voor het vastlopen en blokkeren. Voel je niet te stoppen!
geen tijd? Geen probleem
De meeste workouts zijn 45 minuten of minder, en kunnen overal worden gedaan, zonder speciale apparatuur.
Wilt u op tillen in de sportschool? We hebben dat ook gedekt. ​​
De planning tool laat je vooruit plannen - je training wacht op je.
Flexibele training
met het essentiële plan, je bent zelfgeleid Van een bibliotheek met geweldige, effectieve trainingen als je ze nodig hebt.
Het MVP-plan biedt meer structuur. Krijgt u een gepersonaliseerd trainingsprogramma dat is ontworpen om aan uw Derby- en fitnessdoelen te voldoen.
Moet uw training naar een andere dag verplaatsen? Gemakkelijk gedaan met onze planningshulpmiddel in de app.
Trainingen voor iedereen
Sterkte, kern, behendigheid, kracht, uithoudingsvermogen, hiit, warme-ups, cool-downs - zelfs enkele op-skate workouts!
Licht, gematigde en intense workout-opties en video-instructies van hoge kwaliteit toont u het juiste formulier en hoe te wijzigen.
Al uw training op één plekje
Schedueel uw praktijken, scrimmages en bouts in de app, controleer vervolgens en voeg noten toe!
Track of log je eigen cardio-workouts, Outdoor skates, boot camplessen, alles.
Synchroniseren met Fitbit, Withings en MyFitnessPal.
Roller Derby Athletics Training