Roller Derby Athletics

Rodillo Derby Cross-entrenamiento en la palma de su mano, de Roller Derby Athletics! Bienvenido a su entrenador personal definitivo y específico deportivo, hecho por un atleta de Roller Derby, para Roller Derby. Ponte más fuerte y más estable en tus patines. Construir un núcleo sólido de roca. Gana agilidad y poder para atascar y bloquear. ¡Sentirse imparable!
¡No hay tiempo? No hay problema para la mayoría de los entrenamientos son 45 minutos o menos, y se pueden hacer en cualquier lugar, sin equipo especial. ¿Quiere levantar el gimnasio? Tenemos eso cubierto también.
La herramienta de programación le permite planificar con anticipación: su entrenamiento lo está esperando.
Entrenamiento flexible
con el plan esencial, usted es autoguiado, eligiendo De una biblioteca de entrenamientos increíbles y efectivos cuando los necesita.
El plan MVP proporciona más estructura. Obtiene un programa de capacitación personalizado diseñado para satisfacer sus objetivos de Derby y Fitness. ¿Necesito mover su entrenamiento a un día diferente? Fácilmente hecho con nuestra herramienta de programación dentro de la aplicación.
Entrenamientos para todos
Fuerza, Núcleo, Agilidad, Poder, Resistencia, HIIT, CALIENTES, COOL-DOWN - ¡Incluso algunos entrenamientos en skate!
Opciones de entrenamiento ligero, moderado e intenso
las instrucciones de video de alta calidad le muestran la forma correcta y cómo modificar.
Todas su entrenamiento en un solo lugar
Anexo sus prácticas, scrimmages y ataques en el Aplicación, luego revísalos y agregue notas!
Pista o registre sus propios entrenamientos cardiovasculares, patines al aire libre, clases de campamento de entrenamiento, todo.
Sincronizar con Fitbit, Withing y MyFitnessPal.
Roller Derby Atletics Training