Jennis

Описание для Jennis

Программы обучения мирового класса, созданные и тренируемые Джесс Эннис-Хилл. Выберите от Jennis CyclyMazing (на карте тренировки в ваш менструальный цикл) и обучение Дженнис (ориентированы на фитнес и выделенные планы тренировки).
jennis Cyclymapping
Jennis Cyclymapping Карты правильных тренировок на четыре фазы вашего уникального менструального цикла, чтобы вы получили большие тренировочные выгоды.
Доктор Эмма Росс, получите персональную ежемесячную программу, которая адаптируется к вашему циклу, симптомам и целям. Наслаждайтесь тренерскими сессиями мирового класса от 5 до 40 минут. Плюс, получите эксперт ежедневные идеи, которые помогут вам чувствовать себя прекрасно, есть умнее, становиться сильнее и спать лучше.
Членство дает вам доступ к:
персонализированные планы обучения сопоставлены на ваш цикл
ежедневно Персонализированные рекомендации по подготовке обучения, которые предназначены для работы с вашими уникальными гормональными узорами, энергетическими уровнями и настроением для оптимизации результатов.
Различные дисциплины в соответствии с вашим телом
Наслаждайтесь Hiit, Силой, йогой, LISS, Audio Hiit Run, Восстановление сеансов и многое другое. Все сеансы составляют от 5 до 40 минут.
Daily Insights на ваши гормоны и настроение
Получите экспертные ежедневные идеи на мышцы, аппетит и разум. Кроме того, простые советы о том, как работать со своими гормонами, чтобы почувствовать себя лучше, спать лучше, есть лучше и поехать умнее.
Уменьшить до менструального и периода судороги
Убежище предвещание и симптомы периода с специально разработанным Сеансы сопоставлены к тому, когда вам нужны их большинство. > Симптома в приложении и отслеживание цикла
Споры, оптимизируйте свое гормональное здоровье и понимают ваше тело, как никогда раньше с отслеживанием симптома в приложении.
Jennis Training
Jennis Training - это сверхэффективный Программа обучения, которая помогает вам сильнее, установить и более уверенно, превращая знания обучения мирового класса Jess Ennis Hill в доступные сеансы и планы по тренищению.
Членство дает вам доступ к:
тренировки мировых классов
Наслаждайтесь экспертными цепями от 5 до 40 минут, все созданные и тренируются Джесс Эннис-Хилл и он R Уровень мировой классы.
Всего сорт, максимальные результаты
Выберите из Hiit, силы, йоги, бега, веса, восстановления и многое другое. Будьте мотивированы и наслаждайтесь полной фитнесом и гибкостью организма. Выберите из 30-дневного глюта, AB, ударов или хороших вызовов. Неделя.
Для всех уровней фитнеса
Выберите из обратно в фитнес, начинающий, промежуточный или продвинутый и адаптировать вашу тренировку, когда вы становитесь сильнее и FITTER.