Домашняя тренировка - Фитнес, приложение для бодибилдинга и веса обеспечивает ежедневное обучение для всех основных групп мышц. Получите в форме дома с нашими системами тренировки веса тела. Наше приложение идеально подходит для домашних тренировок, но также можно использовать в тренажерном зале, чтобы тренировать мышцы и подходят! Наши тренировки сложны и предназначены для того, чтобы потерять живот и накачать мышцы. С этими тренировками и упражнениями вы получите функциональную прочность, взрывоопасную мощность и определенное тело.
- более 525 лучших тренировок, разработанных профессионалами для создания тела ХОТИТЕ
- Ежедневные тренировки для интенсивных улучшений
- пользовательские тренировки с отдельными наборами упражнений, персонализированные повторения и отдых - - Видео инструкции, которые помогут вам выполнить упражнения
- персональный музыкальный плейлист, чтобы вдохновить себя
Google Fit
- альтернативный трекер веса помогает в подходах по потере веса
- подробная статистика, включая сожженные калории и заполненные результаты
- Доступ к информации о здоровье, такой как скорость метаболизма, индекс массы и идеальный вес.
- резервное копирование достижений резервного копирования для кросс-устройства Sync
- напоминание для ежедневной тренировки, чтобы встать и выполнять упражнения
- Нет доступа в Интернет. Тренировка дома, в офисе и в любое время!
тренировки ABS
шесть пакета может быть прячется под несколькими дюймами лести. Правильный процесс требует, чтобы вы уменьшили общий процент жира в организме через тренировочную процедуру, которая будет разработать вашу общую прочность и функцию основных основных. Чтобы получить Six-Pack ABS, вы должны тренировать верхний ABS, нижний ABS и oatiques (боковой брюшной полости). Эти упражнения ABS предназначены для всех трех брюшных районов.
Тренировки ног
Самые опытные тренеры помогут вам получить сильные ноги, улучшать мышцы ног и потерять жир на ногах. Эффективная тренировка нижней части тела основана на этом научном методе и разработана сертифицированными личными тренерами. Обновите ваши тренировки ног с этими упражными тренажерами для ваших подколенных подколенных ужхов, квадроциклов и телят.
тренировки оружия
Усилить и выращивать руки с помощью Essential Bicep, Tricep и предплечье упражнениями. Основные подсказки, упражнения и тренировки для большего, сильнее руки. Вот самые эффективные упражнения для рук, которые мы исследовали. Каждый из них немного по-разному поражает ваш бицепс или трицепс, чтобы максимизировать развитие руки.
тренировки груди
построить больше, более мощный сундук с этими безумно эффективными, одобренными экспертом Отказ Разработайте больше мышц и прочности в вашей груди и бицепсе со многими упражнениями. В этом приложении BodyBuilding мы собираемся охватывать лучшую тренировку груди, которая поможет вам построить толстый сильный набор PEC, а также увеличивая силу и мощность.
Core Workouts
Создайте силу и впечатляющий V-Taper с тренировкой на спине убийцы и тренировки за плечо из приложения для тренировки дома. Широкая верхняя часть спины и широкие плечи, которые терпеют в узкую талию, - это очень определение эстетики. Несущие, скручивание, поворот, подъем и изгиб значительно улучшены, когда у нас есть сильные и мощные мышцы спины и плеча.
Тренировки сжигания жира
лучшие тренировки сжигания жира для лучшего форма кузова. Сжигайте калории с интенсивными частями тренировок, и сочетаются с тренировками по сборке мышц, чтобы получить лучшие результаты.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером для фитнеса. Руководство по тренировку через упражнение, как правило, как личный фитнес-тренер в вашем кармане!
Независимо от того, состоит ли ваша цель в создании мышц, похудеть, сжигать жир или улучшить фитнес, вы найдете широкий спектр интегрированных Планы обучения и упражнения для всех уровней фитнеса - доказаны для достижения невероятных результатов!
Stick с нашей домашней программой тренировки, и вы заметите изменения в тело всего за несколько коротких недель.
9Apps 4.9
