Home Workout - Fitness, Bodybuilding- en gewichtsverlies-app biedt dagelijkse training voor alle belangrijke spiergroepen. Get thuis fit met onze lichaamsgewicht trainingssystemen. Onze app is ideaal voor thuistrainingen, maar kan ook in de sportschool worden gebruikt om je spieren te trainen en fit te worden! Onze trainingen zijn uitdagend en zijn ontworpen om het buikvet te verliezen en je spieren te pompen. Met deze trainingen en oefeningen krijgt u functionele kracht, explosieve kracht en een gedefinieerde instantie.
Functies
- meer dan 525 ultieme workouts ontwikkeld door professionals om het lichaam u te bouwen Wilt u - Lichaamsgewicht Trainingen (geen uitrusting)
- Dagelijkse workouts voor intensieve verbeteringen
- Aangepaste trainingen met individuele sets van oefeningen, gepersonaliseerde herhalingen en rust
- Diverse uitdagingen die u gemotiveerd houden - Video-instructies om u te helpen de oefeningen uit te voeren
- Persoonlijke muziek afspeellijst om jezelf te inspireren
- Google Fit Support
- Alternatieve lichaamsgewicht Tracker helpt bij het verlies van gewichtsverlies
- gedetailleerde statistieken, waaronder calorieën verbrande en voltooide resultaten
- toegang tot gezondheidsinformatie, zoals de metabole snelheid, massale index en ideale gewicht.
- back-upprestaties back-up voor cross-apparaat synchronisatie
- Herinnering voor een dagelijkse training om op te staan en een oefeningen te doen
- geen internettoegang vereist. Training thuis, op kantoor en op elk moment!
ABS-workouts
Een six-pack kan zich onder een paar centimeter vleierij verstoppen. Het juiste proces vereist dat u uw algehele percentage lichaamsvet verkleint door een trainingsroutine die uw algehele kernsterkte en functie zal ontwikkelen. Om Six-Pack ABS te krijgen, moet je je bovenste buikspieren, lagere ABS en Obliques (Side Abdominals) uitoefenen. Deze ABS-oefeningen richten zich op alle drie de abdominale gebieden.
Benen Trainingen
De meest ervaren trainers helpen u om sterke benen te krijgen, de beenspieren te verbeteren en het beenvet te verliezen. De effectieve lagere lichaamstraining is gebaseerd op deze wetenschappelijke methode en ontwikkeld door gecertificeerde personal trainers. Upgrade je beenstrainingen met deze moordende oefeningen voor je hamstrings, quads en kalveren.
Arms workouts
Versterken en groeien je armen met essentiële bicep, tricep en onderarm oefeningen. Essentiële trainingstips, oefeningen en trainingen voor grotere, sterkere armen. Hier zijn de meest effectieve armoefeningen die we onderzoeken. Elk van hen raakt je biceps of triceps enigszins anders om de armontwikkeling te maximaliseren.
Borstworkouts
Bouw een grotere, krachtigere kist met deze waanzinnig effectieve, deskundig goedgekeurde borstbewegingen . Ontwikkel meer spier en kracht in je borst en biceps met veel oefeningen push-ups, plank, borst stretch van de app thuis trainingen. In deze Bodybuilding-app gaan we de beste training die je zal helpen een dikke, sterke set van pecs te bouwen, terwijl je ook je kracht en kracht verhoogt.
Core Workouts
Bouw de kracht en een indrukwekkende V-taper met de moordenaar terug en schoudertraining van de Home Workout-app. Een brede bovenrug en brede schouders die taps toelopen tot een smalle taille is de definitie van esthetiek. Dragen, draaien, draaien, tillen en buigen wordt sterk verbeterd als we sterke en krachtige rug- en schouderspieren hebben.
Fat Burning-workouts
The Best Fat Burning-workouts voor Better lichaamsvorm. Verbrand calorieën met intensieve stukjes training en combineer met spieropbouwtraining om de beste resultaten te krijgen.
Fitness coach
Alle workouts zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Workout gids door de oefening, net als het hebben van een persoonlijke fitnesscoach in je zak!
ongeacht of je doel is om spieren te bouwen, gewicht te verliezen, vet te verbranden of fitness te verbeteren, je zult een breed scala aan geïntegreerd worden. Trainingsplannen en oefeningen voor alle niveaus van fitness - bewezen ongelooflijke resultaten te bereiken!
Blijf bij ons thuisrainingsprogramma, en u zult in slechts enkele korte weken een verandering in uw lichaam opmerken.
9Apps 4.9
