홈 운동 - 피트니스, 보디 빌딩 및 체중 감량 앱은 모든 주요 근육 그룹을위한 일일 교육을 제공합니다. 체중 운동 시스템으로 집에 적합합니다. 우리의 응용 프로그램은 가정 운동에 이상적이지만 체육관에서 근육을 훈련시키고 적합합니다! 우리의 운동은 도전적이며 배꼽 지방을 잃고 근육을 펌핑하도록 설계되었습니다. 이러한 운동과 연습으로, 당신은 기능 강도, 폭발적인 파워, 그리고 정의 된 몸을 얻을 것이다
가상의 특징
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-. 몸을 건설하는 전문가들에 의해 개발 된 이상 525 궁극적 인 운동을하면
- 체중 운동을 원합니다 (장비 없음) - 집중적 인 개선을위한 일일 운동 - 개별 연습 세트, 개인화 된 반복 및 휴식과 함께 맞춤형 운동 - 동기 부여를 유지하는 다양한 도전 과제 - 연습을 수행하는 데 도움이되는 비디오 지침
- 개인 음악 재생 목록 자신을 영감을 얻으려면 - Google Fit 지원
- 대체 체중 추적기
체중 감량에 도움이되는
- 칼로리를 포함한 칼로리를 포함한 상세한 통계
- 신진 대사율, 질량 색인 및 이상적인 체중과 같은 건강 정보에 액세스하십시오.
> - 인터넷 액세스가 필요하지 않습니다. 집에서 운동, 사무실에서, 그리고 언제든지!
ABS 운동
6 팩은 아첨의 몇 인치 아래에 숨어있을 수 있습니다. 올바른 프로세스는 전체 핵심 강도와 기능을 개발할 수있는 운동 루틴을 통해 체지방의 전체 비율을 줄이는 것을 요구합니다. 6 팩 ABS를 얻으려면 상부 ABS, 하급 ABS 및 경사 (ABDOMINAL)를 운동해야합니다. 이 ABS는 모든 복부 지역을 모두 목표로합니다.
다리 운동
가장 숙련 된 트레이너는 강한 다리를 얻고 다리 근육을 향상시키고 다리 지방을 잃을 수 있도록 도와줍니다. 효과적인 하위 운동은이 과학적 방법을 기반으로하고 인증 된 개인 트레이너가 개발했습니다. 햄스트링, 쿼드 및 송아지를 위해 이러한 살인자 운동으로 다리 운동을 업그레이드하십시오. 필수 훈련 팁, 운동 및 더 크고 강한 무기를위한 운동. 우리가 연구하는 가장 효과적인 암 운동이 있습니다. 그들 각각은 팔을 개발하기 위해 팔뚝이나 삼두근을 약간 다르게 묶습니다.
가슴 운동
...에 가슴 운동 앱에서 푸시 업, 판자, 가슴 스트레치로 가슴과 팔뚝에서 더 많은 근육과 힘을 개발하십시오. 이 보디 빌딩 앱에서 우리는 당신이 두껍고 강력한 근육 세트를 구축하는 데 도움이되는 최고의 가슴 운동을 다룰 것입니다.
핵심 운동
건설 강도와 홈 운동 앱에서 킬러 뒷자리와 어깨 운동으로 인상적인 V- 테이퍼. 좁은 허리까지 가늘어지는 넓은 상부 등받이와 넓은 어깨는 미학의 정의입니다. 운반, 비틀림, 선회, 리프팅 및 벤딩은 우리가 강하고 강력하고 어깨 근육을 가질 때 크게 향상됩니다.
팻 불타는 운동
더 나은 뚱뚱한 불타는 운동 본문 모양. 집중적 인 훈련과 함께 칼로리를 태우고 근육 빌드 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으려면
모든 운동은 전문 피트니스 코치에 의해 설계되었습니다. 운동을 통해, 당신의 주머니에 개인 피트니스 코치를 가진 같은 운동 가이드!
가상에 관계없이 목표는 빌드 근육, 무게를 잃는에인지의 지방을 태워 적합성을 개선, 당신은 통합의 넓은 범위를 찾을 수 피트니스의 모든 수준에 대한 계획과 운동을 훈련! - 검증하는 것은 우리의 홈 운동 프로그램을 가진 회원로
스틱 놀라운 결과를 달성하기 위해, 당신은 몇 짧은 주에서 당신의 몸의 변화를 알 수 있습니다.
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