Cardiac Coherence - Mindfulness Free

Описание для Cardiac Coherence - Mindfulness Free

Что это приложение для?
Это приложение поможет вам снизить уровень стресса, контролируя ваше дыхание путем, во-первых, что делает его более регулярным, то, за счет уменьшения количества дыхания в минуту.
Просто дышать, когда капли воды идет вверх и выдох, когда он идет вниз. Вибрация позволяет вам следить за темпы с закрытыми глазами.
меню позволяет задать продолжительность упражнения и количество дыхания в минуту.
Определение текущей частоты дыхания
Вы можете определить текущую скорость дыхания, перемещая воду падение вверх и вниз. Хронометр запускается, а число циклов будет увеличиваться каждый раз, когда вы приносите воду падения вверх и вниз.
приложение может работать в фоновом режиме. Просто начните упражнение и нажмите на кнопку домой и вибрации или индикатор звука поможет вам
Подборка музыки доступны, чтобы помочь вам расслабиться
Дополнительные функции:..
экспертный режим позволяет указать точное дыхание-, выдох-аут время и добавляет время удержания.
уведомление может быть запрограммировано, чтобы напомнить вам, что настало время для физических упражнений.
Нет объявлений, не раздражали
Примечание: Некоторые пользователи сообщали о проблемах с анимацией. Убедитесь, что устройство не находится в режиме экономии электроэнергии или doen't имеют параметр «продолжительность аниматор масштаб» устанавливается в 1 в меню опций для разработчиков. Такое поведение связано с некоторыми изменениями, внесенными в Android Lollipop (Android 5.0 и).
Что это сердечная когерентность?
После медицинских исследований neurocardiology, сердечная когерентность имя, которое было дано рефлексом Обнаруженное явление американских исследователей более чем пятнадцать лет назад.
Было доказано, что сердце и мозг бьются в унисон:. Если наш ум и эмоции влияют на частоту сердечных сокращений, частоту сердечных сокращений и оказывает влияние на наш мозг
Контролируя вам частоту сердечных сокращений, вы также можете контролировать свои эмоции, ограничивая общее состояние стресса.
Самый простой способ контролировать ваше сердце биений, контролируя ваше дыхание. Более медленное, контролируемое дыхание непосредственно уменьшает и контролировать сердцебиение.