Cardiac Coherence - Mindfulness Free

説明 Cardiac Coherence - Mindfulness Free

このアプリは何ですか？
このアプリケーションは、最初に呼吸を管理することによってあなたがあなたの応力レベルを下げるのに役立ちます。 >水滴が上がっているときに息を吸い込んで、それが停止しているときに吸い込まれます。振動を可能にするあなたはあなたの目でペースを追跡することを可能にします。
メニューで運動の期間と毎分呼吸数を指定できます。
現在の呼吸率を決定する
水滴を上下に動かすことで、現在の呼吸率を決定できます。クロノメーターが始まり、水滴を上下にするたびにサイクル数が増えます。
アプリケーションはバックグラウンドで実行できます。単に運動を開始してホームボタンを押すと振動や音声が表示されます。
オプションの機能：
エキスパートモードでは、正確な息を吸入し、息を吐き出す時間を指定して保持時間を加算します。
通知は、運動する時期を思い出させるようにプログラムできます。
広告なし、煩わしさはありません！
注：ユーザーの中にはアニメーションに関する問題が報告されています。デバイスが省電力モードになっていないか、[開発者オプション]メニューに「Animator Duration Scale」が1に設定されていないことを確認してください。この現象は、Android Lollipop（Android 5.0と）で行われたいくつかの変更にリンクされています。
心臓コヒーレンスとは何ですか？
医学研究神経学の後、心臓のコヒーレンスは反射に与えられた名前です。米国の研究者が15年以上前に発見された現象。
中心と脳が鼓動していることが証明されています。私たちの心と感情が心拍数に影響を与えている場合、心拍数も私たちの脳に影響を与えます。
あなたの心拍数を制御することによって、あなたの感情を制御することもでき、あなたの全体的なストレス状態を制限することができます。
あなたの心拍を制御する最も簡単な方法はあなたの呼吸を管理することです。遅く、制御された呼吸は、心拍を直接減らし、制御する。