Разминка перед тренировкой. Упражнения
3
Saúde e fitness | 3.2MB
A descrição de
O aquecimento antes do treinamento é um conjunto de exercícios para preparar o corpo para o esforço físico, o que irá ajudá-lo a evitar lesões e causar uma lição de maneira mais eficiente possível.O aquecimento é um componente importante e o estágio obrigatório antes de qualquer treinamento, na qual a disponibilidade de todo o corpo depende e atingindo um resultado efetivo após as principais classes.Os exercícios de aquecimento estão gradualmente aquecendo os músculos, preparando o corpo e o corpo para as cargas.
Show More
Less
Informações
Atualizada: 2019-12-04
Versão atual: 1.0
Requer Android: Android 4.3 or later