Разминка перед тренировкой. Упражнения
3
Zdrowie i fitness | 3.2MB
Opis
Rozgrzewka przed treningiem jest zestaw ćwiczeń, aby przygotować organizm do wysiłku fizycznego, co pomoże Ci uniknąć obrażeń i uczynić lekcję tak skutecznie, jak to możliwe.Rozgrzewka jest ważnym elementem i obowiązkowym etapem przed jakimkolwiek szkoleniem, na którym dostępność całego ciała zależy i osiągnąć skuteczny wynik po głównych klasach.Ćwiczenia rozgrzewkowe stopniowo rozgrzewają mięśnie, przygotowując ciało i ciało do ładunków.
Show More
Less
Informacja
Zaktualizowano: 2019-12-04
Aktualna wersja: 1.0
Wymaga Androida: Android 4.3 or later