ReGYM - дневник тренировок

⭐️ Regym é uma abordagem única para conduzir um diário de treinamento com descanso de descanso após muita intensidade. sem obstáculos!
Mexa o grau de restauração muscular e o treinamento do plano, para que sejam o mais eficazes possível no dia em que seus músculos são completamente restaurados. O infográfico único de relaxamento muscular ajudará sempre a entender o estado real do corpo em qualquer dia e dia de treinamento! Regym - Altere o seu modo!
⭐️ regime para todos!
Este aplicativo foi desenvolvido para ajudar iniciantes e esportes experientes para esportes, musculação ou levantamento de energia.
Para aqueles que estão apenas começando a visitar a academia, o regime criará facilmente qualquer programa que o treinador de fitness ou encontrado na rede proposto, além de desenvolver um hábito útil de escrever os resultados no diário. O regime experiente dos atletas ajudará a alcançar o progresso estável do treinamento sem riscos para obter o excesso de treinamento e permitirá controlar a intensidade de suas cargas, planejar e usar seus próprios programas de treinamento, tanto para aumentar a força ou aumentar a massa muscular quanto a queima de gordura ou aumentar a resistência
⭐️ Evite o excesso de treinamento e recupere completamente antes do treinamento usando o regime! O treinamento típico em todas as lições ou descanso insuficiente depois de limitar sua forma física e prejudicará seus esforços de restauração.
Se você se depara com sinais como:
- Pare o progresso dos pesos de trabalho
- Parando o crescimento muscular
- Redução de indicadores de energia e resistência
- Saúde fraca, mau apetite, sono, sono
Este é o aplicativo para você!
Ouvindo seu corpo, você pode facilmente configurar para si mesmo o número de dias de descanso após treinamento pesado, médio ou fácil para cada um dos principais grupos musculares:
- peito
- ombros
- back
- pernas
- bíceps
- tríceps
Assim, usando nossa aplicação, você pode com mais eficiência:
- bombear músculos
- bombear bíceps
- despeje os ombros
- bombear o baú
- bombear as pernas
- bombear as mãos
- Ganhe a massa
- Aumente a força
- Aumente a resistência
⭐️ Uso máximo de conveniência!
O aplicativo é construído de tal maneira que registre os resultados do treinamento, visualizando estatísticas e os resultados dos gráficos de treinamento, status, Status, A navegação em vários dias de oficina é implementada em uma tela.