5K to 10K

O bloco de Constance, Billie e Sargento estão de volta neste acompanhamento para o sofá premiado para o aplicativo de treinamento 5K® (2012 Appy Award para melhor aplicativo de saúde e fitness). Projetado para continuar a experiência de treinamento para pessoas que terminam o sofá para o plano 5k, ou para aqueles que já estão 5k prontos, este aplicativo usa motivar treinadores virtuais para você pronto para executar uma corrida de 10k (6,2 milhas) em 9 semanas.
Passe apenas 25 a 70 minutos, três vezes por semana, por nove semanas, e você será 10k - pronto!
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recursos de aplicativo
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✓ Escolha entre 3 diferentes virtuais Treinadores - Constance, Billie e Sargento Block-Quem lhe dão motivação e apoio em todos os exercícios
✓ Ouça as sugestões de áudio humanas para guiá-lo através de cada treino
✓ Ouça suas listas de reprodução favoritas com o App Music Player
✓ Calcular sua distância e ritmo e mapear suas rotas com suporte GPS gratuito (hardware GPS integrado)
✓ Gradualmente Desafie-se com passos progressivamente mais rápidos
✓ Log seus treinos e compartilhe seu progresso no Facebook
Este aplicativo e qualquer informação dada por Ou a rede ativa inc. São apenas para fins informativos. Eles não são pretendidos norimplied para ser um substituto para aconselhamento médico profissional. Você deve sempre consultar seu provedor de saúde antes de iniciar qualquer programa de fitness. Em particular, as atividades e exercícios descritos em programas de treinamento e artigos sobre ativos podem ser perigosos e podem resultar em lesões ou morte. Você deve consultar um médico licenciado antes de participar de qualquer uma das atividades descritas no aplicativo.