5K to 10K

Constance, Billie et Sergeant Block sont de retour dans ce suivi du canapé primé à l'application de formation 5K® (APPY APPY 2012 pour l'application Meilleur HealthCare & Fitness). Conçu pour continuer l'expérience de formation des personnes qui terminent le canapé au plan de 5k, ou pour ceux qui sont déjà 5K-prêt, cette application utilise motivant des entraîneurs virtuels pour vous préparer à courir une course de 10k (6,2 milles) en 9 semaines.
Il suffit de passer seulement 25 à 70 minutes, trois fois par semaine, pendant neuf semaines et vous serez 10k-prêt!
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Caractéristiques de l'application
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✓ Choisissez parmi 3 différents virtuels Coaches-Constance, Billie et Sergent Block-qui vous donne la motivation et le soutien de chaque entraînement de
✓ Entendre des signaux audio réels pour vous guider tout au long de la séance d'entraînement à ✓ Écoutez vos playlists préférés avec un lecteur de musique in-app
✓ Calculez votre distance et votre rythme et cartographiez vos itinéraires avec support GPS gratuit (matériel GPS intégré requis)
✓ Défiez progressivement de défi progressivement avec des pas de vitesse progressivement plus rapides
✓ Bûchez vos entraînements et partagez vos progrès sur Facebook
Cette application et toutes les informations données par Ou le réseau actif inc. Sont à titre informatif uniquement. Ils ne sont pas destinés à être norimplié de se substituer aux conseils médicaux professionnels. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de fitness. En particulier, les activités et les exercices décrits dans les programmes de formation et les articles sur actifs peuvent être dangereux et peuvent entraîner une blessure ou une mort. Vous devez consulter un médecin sous licence avant de participer à l'une des activités décrites dans la demande.