Uzyskaj naprawdę skuteczne plany szkoleniowe i diety, w pełni dostosowane do wykonania w dowolnym miejscu iw czasach dostępny do pociągu. Z prostymi wyjaśnieniami, przykładami graficznymi, długą listą ćwiczeń, które można dostosować do komputera, z którym masz w swoim domu lub siłowni, filmy, bezpośredni kontakt 24/7 przez pocztę i czatować, aby rozwiązać wątpliwości.
Charakterystyki:
Ciężki procedury dla siłowni
- Trening funkcjonalny z własnym ciężarem i / lub akcesoriami - Trening wysokiej intensywności HIIT
- Ekspresowe metody Płonące tłuszcz
- Szkolenie zawieszenia
- Przygotowanie do wyścigów przeszkodowych
- plany treningowe dla tonowania mięśni
- plany szkoleniowe w celu zwiększenia masy mięśniowej - wyzwania do przekształcenia określonych obszarów ciała w krótkim czasie.
- Wyzwania grupowe
- Challenge Para Fit, aby przekształcić swoje ciało na 6 miesięcy przed ślubem. (Mężczyzna i kobieta)
- Programy karmienia zgodnie z Twoimi potrzebami i gustami.
- Programy karmienia zgodnie z rodzajem diety (wegetariańskie, wegańskie, celiaków, regularna dieta)
- Fit Społeczność
9Apps 4.9
