本当に効果的なトレーニングプランやダイエットを手に入れ、どこにでも訓練することができる時間内に完全にカスタマイズされています。簡単な説明、グラフィックの例、あなたがあなたの家や体育館で持っているコンピュータ、ビデオ、ダイレクトコンタクト24/7あなたが郵便と疑問を解決するための直接連絡先に適応することができる演習の長いリスト。
特性：
ジムのための体重計
- あなた自身の体重とアクセサリーとの機能トレーニング - 高輝度HIITトレーニング
- 脂肪の燃焼方法 -サスペンショントレーニング
障害物レーシングの準備 - 筋肉調色のための訓練計画
筋肉の育成計画
筋肉量増加のための訓練計画 - 短い時間経過で体の特定の分野を変える課題。
- グループの課題
- あなたの結婚式の6ヶ月前に体を変えることに挑戦されています。 （男性と女）
- あなたのニーズや味に合わせてプログラムを給餌します。
- ダイエットの種類によると給餌プログラム（ベジタリアン、ビーガン、慈悲深い、慈悲深い、とりわけ普通の食事）
- フィットコミュニティ
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