Ontvang echt effectieve trainingsplannen en diëten, volledig aangepast om overal te presteren en in de hoeveelheid tijd die u beschikbaar hebt om te trainen. Met eenvoudige uitleg, grafische voorbeelden, een lange lijst met oefeningen die kunnen worden aangepast aan de computer waarmee u bij u thuis of sportschool, video's, direct contact 24/7 via post en chat hebt om twijfels op te lossen.
Kenmerken:
Gewichtroutines voor gymnastiek
- Functionele training met uw eigen gewicht en / of met accessoires - Hoge intensiteit HIIT TRAINING
- Express methoden Branden Fat
- Ophalingstraining
- Voorbereiding op obstakel Racing
- Trainingsplannen voor spier van
- Trainingsplannen voor spiermassaverhoging - Uitdagingen om specifieke delen van het lichaam in een korte tijdspanne te transformeren.
- Groepsuitdagingen.
- Challenge Paar fit om je lichaam te transformeren in 6 maanden voorafgaand aan je bruiloft. (Man and Woman)
- voedingsprogramma's volgens uw behoeften en smaken.
- voedingsprogramma's volgens uw type dieet (vegetarisch, veganistisch, coeliacs, gewone dieet onder meer)
- Fit community
9Apps 4.9
