30 Days Fitness Workout at Home

Opis 30 Days Fitness Workout at Home

Możesz cieszyć się więcej, jeśli jesteś zdrowy; W tej epoce trudno jest iść na siłownię i poświęć wystarczająco dużo czasu, aby pracować w siłowni, ponieważ wszyscy są zajęci pracami i dobytkami. Jeśli chcesz być zdrowszy i dopasuj "30-dniowy trening fitness w domu" jest idealnie zaprojektowany dla Ciebie. Istnieją listy treningów o imieniu wyzwania:
Pełna trening ciała
Trening ABS
Trening Butt
Ręka Workout
Workout
Wybierz trening, którego potrzebujesz Bądź dopasowany i wybrać poziom treningu z poziomami treningu, w tym na początkuniu 1, 2
1, 2, 2
Advance 1, 2
Celem tej opcji jest pomoc uciec od ciągnięcia małży. Następnym krokiem jest wybranie dnia, w którym się znajdujesz; Jest to bardzo przyjazny dla użytkownika, że ​​pokazuje, ile treningów zostało zakończonych i ile pozostało. Cały opis treningów na fitness, masy ciała luźne i być zdrowe, jest z nazwą treningów i obrazów GIF, aby pokazać najlepszą pozycję treningu.
Ćwiczenia
trening, aby sprawić, że będziesz pasował i wyglądać dobrze, obejmuje przysiady, ściana siedzieć, osioł kopie w lewo, osioł kopie prawo, naprzemienne płuca, pompki, przysiady, siedzieć, deska, chrupki, ściana siedzieć, jacks skoków , Punch, Triceps Dips, Płusze i znacznie więcej ćwiczeń.
Treningi są łatwe i nie trwają długu niż 10 minut każdego dnia, aby ukończyć codzienny trening dla fitness. Nie ma potrzeby sprzętu siłowniczego ani autokarów, ponieważ 30-dniowy trening fitness w domu pokazuje obrazy GIF z pozycją treningową, aby uzyskać najlepsze wyniki. Budynek ciała to życzenie każdej osoby, więc nie musisz się martwić, ponieważ ćwiczenia te są niesamowite, aby twoje ciało było idealne.
Trening w domu z aplikacją budowlanej ciała
Każdy może łatwo zbudować małże i paczki lub probówki. Kompletne części ciała, w tym nogi, ręce, broń, klatka piersiowa i szyja mają wszystkie ćwiczenia, aby poprawić budowę ciała i skutecznie uzyskać wyniki. Podstawowe zadania są rozgrzewkowe i sprawiają, że czujesz się dobrze i pomożesz uciec od wszelkiego rodzaju ciągnięcia mięśni. Nie ma naprawy miejsca do pracy codziennie otwierać 30-dniowy trening fitness, gdziekolwiek jesteś i rozpocząć trening. Możesz wrócić do poprzednich treningów, jeśli chcesz powtórzyć.
Nie ma wyposażenia siłowni
Strona główna Wniosek o trening dla męskiego treningu lub męskiej fitness i treningu kobiet lub fitness jest dla wszystkich i może korzystać bez żadnych opłat. Działa w trybie offline i jest bezpłatny; Nie zapisujemy danych, instaluj aplikację i używaj. Nie ma rejestracji, abyś czuł się zmartwieniem. Bezpłatna aplikacja do budowy ciała bez żadnych opłat.
Home treningi
Spiderman Pushup, High Stepping, Pushup, Pushup, Left Longe Longe Hops, ściana Siedzi Jumping Jacks Jacks Long Arm Crunch, Crunch, Crunch, Boczna Deski, Crunch Crunch, Habilizacji Nogi, Triceps, Dips i wiele więcej Szczegóły i obrazy GIF.
Łatwy w użyciu Instrukcje jest najważniejszą częścią 30-dniowej treningu fitness w domu jest miejsce, w którym można zobaczyć cel tej aplikacji z przepływem treningów i pomóż lepiej czuć się lepiej. Nazwy treningów są właściwe, w tym.
Pozbądź się tłuszczu z ciała, jego gruby zabójca i zobaczysz niesamowite wyniki. Czy jesteś gotowy, aby być dopasowanym po prostu zainstaluj aplikację i gotowe do treningu.