30 Days Fitness Workout at Home

Penjabaran dari 9apps 30 Days Fitness Workout at Home

Anda dapat menikmati lebih banyak jika Anda sehat; Di era ini sulit untuk digunakan untuk gym dan mengambil cukup waktu untuk bekerja di gym karena semua orang sibuk dengan pekerjaan dan barang-barang. Jika Anda ingin menjadi lebih sehat dan sesuai dengan "latihan kebugaran 30 hari di rumah" dirancang dengan sempurna untuk Anda. Ada daftar latihan yang bernama tantangan adalah:
latihan tubuh penuh
ABS Workout
Butt Workout
ARM Workout
Leg Workout
Pilih latihan yang Anda butuhkan Cocok dan pilih tingkat latihan Anda dengan tingkat latihan
termasuk
pemula 1, 2
1, 2
Muka 1, 2
Tujuan dari opsi ini adalah untuk membantu Anda melarikan diri dari menarik kerang. Langkah selanjutnya adalah memilih hari Anda berada; Ini sangat ramah pengguna sehingga itu menunjukkan kepada Anda berapa banyak latihan telah selesai dan berapa banyak yang tersisa. Semua deskripsi latihan untuk kebugaran, berat badan longgar dan sehat ada di sana dengan nama latihan dan gambar GIF untuk menunjukkan posisi latihan terbaik.
Latihan
Latihan untuk membuat Anda bugar dan terlihat bagus termasuk squat, dinding duduk, tendangan keledai kiri, keledai menendang, paru-paru bergantian, pushup, squat, duduk, dinding, duduk, jacks, , pukulan, triceps dips, lunges dan banyak latihan.
Latihannya mudah dan tidak butuh waktu lama dari 10 menit setiap hari untuk menyelesaikan latihan sehari-hari untuk kebugaran. Tidak perlu peralatan olahraga atau pelatih karena latihan kebugaran 30 hari di rumah menunjukkan kepada Anda gambar GIF dengan posisi latihan untuk mendapatkan hasil terbaik. Body building adalah keinginan setiap orang sehingga Anda tidak perlu khawatir sekarang karena latihan ini luar biasa untuk membuat tubuh Anda sempurna. Workout di rumah dengan aplikasi Body Building
Siapa pun dapat membangun kerang mereka dan membuat paket atau ABS dengan mudah. Bagian tubuh lengkap termasuk kaki, tangan, lengan, dada, dan leher memiliki semua latihan untuk meningkatkan pembuatan tubuh Anda dan mendapatkan hasilnya secara efektif. Tugas-tugas dasar adalah untuk pemanasan dan membuat Anda merasa baik dan membantu Anda melarikan diri dari segala jenis tarik otot. Tidak ada tempat perbaikan untuk bekerja setiap hari hanya buka latihan kebugaran 30 hari di mana pun Anda berada dan mulai berolahraga. Anda dapat kembali ke latihan sebelumnya jika Anda ingin mengulanginya.
Tidak Ada Peralatan Gym
Aplikasi Latihan Rumah untuk Latihan Pria atau Kebugaran Pria dan Latihan Wanita atau Kebugaran Wanita adalah untuk semua orang dan dapat menggunakan tanpa biaya. Ini bekerja secara offline dan gratis; Kami tidak menyimpan data Anda cukup instal aplikasi dan terus gunakan. Tidak ada pendaftaran untuk membuat Anda merasa khawatir. Aplikasi pembuatan tubuh gratis tanpa biaya apa pun.
Latihan Rumah
Spiderman Pushup, Langkah Tinggi, Pushup Kemiringan, Luncur Luncur Kiri, Dinding Duduk Jumping Jacks Crunch Lengan Panjang, Crunch Side, Cross Arm Crunch, Dips, dan Banyak lagi detail dan gambar gif.
Mudah Digunakan
Instruksi adalah bagian terpenting dari 30 hari latihan kebugaran di rumah adalah di mana Anda dapat melihat tujuan aplikasi ini dengan aliran latihan dan membantu Anda merasa lebih baik. Nama latihan tepat termasuk.
Singkirkan lemak dari tubuh Anda, pembunuhnya yang gemuk dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa. Apakah Anda siap untuk bugar, cukup instal aplikasi dan siap berolahraga.