Elliptical Workout

Beschrijving van Elliptical Workout

Elliptische trainer is de populairste cardio-machine.
"elliptische training" helpt je om minder te trainen en meer voordelen te krijgen!
Het basisidee van intervaltraining (HIIT) is eenvoudig: de afwisseling van hoge en lage intensiteit.
Het doel van elliptische intervaltraining (HIIT) is om meer calorieën te verbranden, meer vet te verliezen en meer spieren in minder tijd te bouwen.
Welke app kan doen:
- Voice-aanwijzingen (inschakelen in Instellingen, Google Text-to-speech moet worden geïnstalleerd)
- Delen Workout-gegevens met Google Fit. Inschakelen "Delen Gegevens met Google Fit" in Instellingen.
- Bereken uw hartpercentages. Het is gebaseerd op de methode van de hartslagreservaat van Karvonen. Voer gewoon je leeftijd in en rustende hartslag in instellingen.
- Calculeer gebrande calorieën,
- heeft 6 workouts
- Mogelijkheid om aangepaste workouts te maken en aan te passen,
- Kleuren aanpassen voor elk interval,
- Geluid en vibratie-aanwijzingen op interval veranderen
- lijstweergave en diagrammening geschiedenis
Hoe te gebruiken:
- Voer uw geslacht in, leeftijd, gewicht en rustende hartslag in om verbrande calorieën en hart te berekenen Tarieven Zone,
- Selecteer Workout op het scherm Workouts. Klik op Workout-naam in de linkerbovenhoek van het hoofdscherm om naar het scherm van de trainingen te gaan,
- Krijg op een elliptische trainer,
- Gewoon de voortgangsbalk en de audio-prompts van
Herstelaankopen Klik op "Herstellende aankopen" op "Help het project" -scherm
Als u problemen hebt of bugs wilt rapporteren, laat het me weten en ik zal mijn best doen om ze te repareren.