Tackle Your Feelings

၏ဖော်ပြချက် Tackle Your Feelings

သင်၏ခံစားချက်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း (TYF)
သည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လုံးဝအခမဲ့ bespoke အပြုသဘောဆောင်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘဝကိုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ 🍀🍀
ဤအက်ပ်မှတဆင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏အပြုသဘောဆောင်သောကောင်းကျိုးခံစားချက်များကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေး
အရင်းအမြစ်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနမှကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။ သင်၏ခံစားချက်များကိုအားကစားနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ပညာ
ကို အခြေခံ.
အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန်ရည်ရွယ်ထားသည့်အခြေခံနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ပညာ
ကို အခြေခံ.
ဖြစ်သည်။ သင်ပြုလုပ်ရမည့်လမ်းကြောင်းမရှိ, သင်၏အစမှတ်ကိုရွေးချယ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏ခံစားချက်များကိုသင့်ခံစားချက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုများကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အရာများကိုမှတ်သားထားပါ။ အိုင်ယာလန်၏ထိပ်တန်းရပ်ဘီကြယ်များ၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်ထင်မြင်ချက်များနှင့်အတူအားလုံးလမ်းတစ်လျှောက်သင့်ကိုကူညီရန်။
သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုသိရှိလာအောင်ကူညီနိုင်သည့်သိပ္ပံဆိုင်ရာအတည်ပြုထားသောမေးခွန်းလွှာများကိုသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသောမေးခွန်းလွှာများကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုင်းတာပါ, ၎င်းတို့သည်ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းမရှိသေးပါ, ၎င်းတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရိုးသားစွာကူညီခြင်းနှင့်သင်၏အပြုသဘောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ခရီးစဉ်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူရိုးသားရန်ကူညီသည်။
ဤအက်ပ်တွင်အောက်ပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးအရင်းအမြစ်များကိုအထူးအာရုံစိုက်မည့်နေရာများရှိသည်။
»ဆက်ဆံရေး
»»»»»»»» Happose / Sadness
»စိတ်ဖိစီးမှု / စိုးရိမ်မှုများ
Sleepr>
Self-» Self-Selfress
» Burmese Brew
BR>
Self-Aptimism
Self-Self
Self-Awarmareness
Self-Aware » app ရှိအရင်းအမြစ်တစ်ခုချင်းစီသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရင်းအမြစ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်စွမ်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ကျွမ်းကျင်စွာဖော်ထုတ်နိုင်သည့်ကဏ္ sections များပါရှိသည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဤကဏ္ sections များသည်အရင်းအမြစ်မျိုးစုံတွင်ပါ 0 င်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤကဏ္ in များတွင်တွေ့ရှိရသည့်ကိရိယာများသည်အရင်းအမြစ်တစ်ခုထက်မကသောအပြုသဘောဆောင်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် -
Community
- ထိရောက်သောဆက်သွယ်သူဖြစ်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။
Support Networks
သည်သင်၏ပံ့ပိုးမှုကွန်ယက်များ၏အရေးပါမှုကိုရှာဖွေပါ။
ကျေးဇူးတင်ကြောင်း
- TYF သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် Comberilily Japan ဂျာနယ်နှင့်အတူပါ 0 င်သည်။
- အိပ်စက်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှု, မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကရုဏာစိတ်,
Signature အားသာချက်များ
သည်လက်မှတ်အားသာချက်များကိုလေ့လာပြီးသင်၏အပြုသဘောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုအတွက်သူတို့၏အရေးပါမှုကိုရှာဖွေပါ။
- အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာပြုခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။
သက်သောင့်သက်သာဇုန်
- သင်၏နှစ်သိမ့်မှုဇုန်နှင့်မည်သို့ခွဲထုတ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။
Body Language
- သင့်ကိုယ်သင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိမိမိကိုယ်ကိုမည်သို့ရှုမြင်သည်ကိုတိုးတက်စေရန်ယုံကြည်မှုရှိသောခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုကျင့်သုံးပါ။
တန်ဖိုးများ
သည်ဘဝကိုဖြတ်သန်းရန်ကူညီရန်သင်၏တန်ဖိုးများကိုလေ့လာပြီးမှတ်တမ်းတင်ပါ။
နေ့စဉ်ထင်ဟပ်မှုများ
- သင်၏တစ်နေ့တာကိုမည်သို့ထင်ဟပ်ရမည်ကိုသိကောင်းစရာများရယူပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ဘာကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးသလဲဆိုတာလေ့လာပါ။ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်အကြံဥာဏ်များရရှိရန်အတွက်လေ့လာပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ
- သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သာယာဝပြောမှုများကိုပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်ကိုသင်မည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်းလေ့လာပါ။
Self-completion)
- ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိခြင်းထက်သင့်အတွက်ဘာကြောင့်ပိုမိုအကျိုးရှိစေနိုင်သနည်း။
- တစ်ခါတလေဘာကြောင့်တခါတရံမှာဘာဖြစ်လို့အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ပြောကြတာလဲ။
- ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန်ခက်ခဲသောအချိန်များကိုမည်သို့ပြန်လည်လည်ပတ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။
ငါဒေါသထွက်ခြင်း
ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်း
- သင်၏ဒေါသကိုမည်သို့သိရှိနိုင်ရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ပါ။