IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker

၏ဖော်ပြချက် IFtracker - Intermittent Fasting - Timer & Tracker

Iftracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ: br>
အစာရှောင်ခြင်း / အစွန်အဖျား။ အဆုံးသတ်
Settings တွင်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ရက်များနှင့်နာရီများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
iFtracker သည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ download ပြီးနောက်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုချက်ချင်းရနိုင်သည်။
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကဘာလဲ။
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သင်ကစီစဉ်ထားသည့်အစာစားခြင်းပြတင်းပေါက်တွင်သာစားသုံးရန်သင်ကန့်သတ်သောအစားအစာပုံစံဖြစ်သည်။
အစာစားခြင်းကိုခွင့်ပြုသည့်အချိန်မှာသင်စိတ်ကူးသည်ပြတင်းပေါက်ငယ်များအတွင်းသာစားရန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာလျှင်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားသုံးမှုလျှော့ချနိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်း 16 / 8 ဤသို့ကြည့်ရှုနိုင်: br>
8PM - 12PM Fast
ည 12 နာရီ - 8PM - 8pm - အစာစားခြင်းပြတင်းပေါက်
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းများကိုသက်သေပြခဲ့သည် အလေးချိန်
- အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီး Provantates ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအောက်ပိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောင်ခြင်းကိုလျှော့ချပါ .. လက်စထရောကိုလျှော့ချပါ။