Headspace: Mindful Meditation

စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းခြင်း, HeadSpace သည်နေ့စဉ်သတိရခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြစ်ပြီး, စိတ်ဖိစီးမှုကိုမည်သို့အနားယူရမည်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံရန်, သင်၏အာရုံကိုရှာပါ, HeadSpace နှင့်အတူနေ့စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုရှာပါ။
headspace သည်စိတ်ဖိစီးမှု, ယေဘုယျစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်စိတ်များ, စိတ်ပူခြင်း, သတိကိုသင်ယူခြင်းနှင့်ဘဝအဆင့်အမျိုးမျိုးမှကမ္ဘာ့အဆင့်မီကျွမ်းကျင်သူများ ဦး ဆောင်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းရာနှင့်ချီသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများမှရွေးချယ်ပါ။ ပဲ့ထိန်းတတ်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများမှတစ်ဆင့်စိတ် 0 င်စားသောအသက်ရှူခြင်းသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်သင်မည်သို့ခံစားနေရသည်ကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုနေ့စဉ်ရယူရန်နေ့စဉ်အကြံပြုချက်များကိုနေ့စဉ်ရယူရန်။
သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုတည်ဆောက်ပြီးသင်၏လမ်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ HeadSpace သည်အတွေ့အကြုံအဆင့်တိုင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တရားအားထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ တိုတို, 3 မိနစ်သတိရှိရှိတရား 0 င်တရား 0 င်တရားအားထုတ်ခြင်းများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ သူငယ်ချင်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ အေးအေးဆေးဆေးအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အခြေအနေများကိုဖန်တီးရန်စိတ်အေးအေးထားသည့်အသံများ, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတကိုနားထောင်ပါ။ သင်ဇုန်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီရန်အတွက်အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်တေးဂီတကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်တေးဂီတကိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းခြင်းအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်ညှိနှိုင်းခြင်း, ရွှင်လန်းမှု, စိတ်ဖိစီးမှု, တစ်နေ့မိနစ်အနည်းငယ်။ ခြားနားချက်ကိုခံစားရရန်သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။
headspace features
နေ့စဉ်တွေးခေါ်မှုများ နေ့တိုင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်စတင်ရန်အတွက် 3 မိနစ်ကြာတွေးတောဆင်ခြင်မှုဖြင့်လွယ်ကူစွာရှူရှိုက်ပါ။ ဗီဒီယိုစီးရီးများသည်သင်၏တစ်နေ့တာကိုတောက်ပစေခဲ့သည်။
Sele Sounds & amp; တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း
- အိပ်ပျော်နေသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးပါ။ အိပ်ပျော်နေသောအသံများဖြင့်ပိတ်ထားပါ။ & amp; Super-Super Superr.br>
စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့် amp ကိုကူညီရန်ကူညီရန်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာဖြင့် - မုန်တိုင်းစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူခံနိုင်ရည်ရှိအောင်တည်ဆောက်ပါ။ 0 မ်းနည်းခြင်း, အမျက်ဒေါသနှင့်လိုက်လျောညီထွေမှုများကိုဖြေရှင်းရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း
တည်ဆောက်ခြင်းကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေး & amp; စိတ်ဖိစီးမှုများဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နေ့စဉ်တင်းမာမှုများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလွှတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဖိစီးမှုဖြင့်လွှတ်ပေးခြင်းနှင့် Home Home လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဗဟိုပြုကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ - 28 ရက်သတိရှိရှိကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ - ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသမားများနှင့် amp တို့နှင့်လေ့ကျင့်ပါ။ Leon Taylor
subscription priicing နှင့်စည်းကမ်းချက်များ
သင်၏အသင်း 0 င်ခြင်းသို့မဟုတ်အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်း။ Schedules
အိပ်ခြင်း, အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းလှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ဘ 0 ၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုသတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုအပြည့်အဝရယူပါ