Home workout - No Equipment

Penerangan tentang Home workout - No Equipment

Bina badan dan kecergasan membantu anda membakar lemak, membina otot, kekal dalam bentuk, dan apa lagi, meningkatkan kesihatan anda dengan cepat dan cekap. Ia tidak akan sukar bagi pemula dan mudah untuk kebaikan, anda sentiasa boleh mencari latihan yang sesuai. Aplikasi ini mempunyai latihan untuk ABS, dada, kaki, lengan dan punggung anda serta latihan badan penuh.
Untuk latihan tetap anda Tiada seorang pun daripada mereka memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat dengan berkesan nada otot anda dan membantu anda mendapatkan enam pek ABS di rumah.
Rumah Latihan untuk lelaki
Latihan rumah untuk lelaki terbukti Untuk membantu anda mendapatkan enam pek abs dalam masa yang singkat. Anda akan menemui latihan rumah untuk lelaki yang paling sesuai untuk anda. Cuba Latihan Rumah kami untuk Lelaki sekarang!
Latihan Pembakaran Lemak Terbaik & Latihan HIIT untuk Bentuk Badan yang Lebih Baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan menggabungkan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Pelbagai latihan
Tekan, squats, duduk, papan, krisis, duduk duduk, melompat, melompat, Punch, Triceps Dips, Lunges