Home workout - No Equipment

هذا الوصف ل Home workout - No Equipment

كمال الأجسام واللياقة البدنية تساعدك على حرق الدهون، وبناء العضلات، والبقاء في الشكل، وما هو أكثر من ذلك، تحسين صحتك بسرعة وكفاءة. لن يكون الأمر صعبا للمبتدئين والسهل الايجابيات، يمكنك دائما العثور على التدريبات المناسبة. يحتوي التطبيق على تدريبات من ABS، والصدر والساقين والأذرع والأعكه وكذلك التدريبات الكاملة للجسم.
التدريبات العادية لا يحتاج أي منها إلى المعدات، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أنه يستغرق الأمر بضع دقائق فقط في اليوم، إلا أنه يمكن أن نغمة عضلاتك بفعالية ومساعدتك في الحصول على ستة حزمة ABS في المنزل.
التدريب المنزلي للرجال
التمرين المنزلي للرجال لمساعدتك في الحصول على ستة حزمة ABS في وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب تمرين المنزل لدينا للرجال الآن!
أفضل التدريبات حرق الدهون وتدريبات HIIT لشكل أفضل للجسم. حرق السعرات الحرارية مع تدريبات حرق الدهون، وتجمع مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.
تمرينات متعددة
ups، يجلس القرفصصات، الجلوس، الجلوس، الأزمة، الجدار الجلوس، القفز الرافعات، لكمة، الثلاثين الانخفاضات، الطعنات