Bodybuilding und Fitness helfen Ihnen, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, in Form zu bleiben, und was mehr ist, verbessern Sie Ihre Gesundheit schnell und effizient. Für Anfänger ist es nicht schwer und für Profis, Sie können immer geeignete Workouts finden. Die App hat Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme und den Hintern sowie das Ganzkörper-Training.
Für Ihre regulären Workouts Keine von ihnen braucht Ausrüstung, also müssen Sie nicht in das Fitnessstudio gehen. Obwohl es nur wenige Minuten pro Tag dauert, kann es effektiv Ihre Muskeln zusammenstellen und Ihnen helfen, sechs Packungs-Bauchmuskeln zu Hause zu erhalten.
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Multiple Übungen
Push-ups, Kniebeugen, Sitzen, Planke, Crunch, Wand sitzen, springende Jacks, Schlag, Trizeps Dips, Lunge
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