Plum Village: Mindfulness App

Ingin menyentuh kedamaian, tenang dan kemudahan dalam dunia yang terburu -buru dan sering tekanan hari ini?Amalan Kampung Plum adalah sokongan yang tidak ternilai.
meneroka banyak meditasi, relaksasi, dan ceramah yang mudah digunakan.Masa Depan yang lebih bahagia.================================== Plum Village: Zen Meditasi Berbandang - MainCiri -ciri
===============================================
• Percuma selamanya tanpa iklan atau pembelian dalam aplikasRutin harian
• 300 sesi video/q & amp; Seperti dengan Zen Master Thich Nhat Hanh dan guru -guru kampung Plum
• 15 Meditasi Berbandu untuk Kanak -kanak
• "Kegemaran" meditasi yang paling disayangi untuk mencari mereka dengan mudah
• Muat turun ceramah dan meditasi ke aplikasi untuk amalan luar talian yang mudah
Aplikasi Plum Village kerap dikemas kini dengan meditasi dan ceramah yang baru. ia benar -benar percuma untuk dimuat turun dan semua kandungan tersedia secara percuma.
==================================================
Plum Village: App Meditasi Berbandu Zen - Kategori Utama
================================================
Aplikasi Plum Village dibahagikan kepada empat kategori yang mudah digunakan-meditasi, ceramah, sumber, dan loceng kesedaran:
meditasi
Meditasi adalah amalan yang mendalam yang membantu kita menjana kedamaian dan ketenangan, menguasai fikiran kita, membangunkan ruang kepala yang sihat, dan mendapatkan pandangan yang mendalam dalam diri kita dan dunia di sekeliling kita.meditasi senyap, dan meditasi makan.Sama ada anda mempunyai sedikit masa atau banyak, dan sama ada anda mahu berada di kusyen anda atau memohon kesedaran dalam kehidupan seharian anda, ada meditasi untuk menyuburkan, memberi inspirasi, dan memasukkan ke dalam rutin harian anda.> Ceramah
Dengar dan belajar dari kebijaksanaan Thich Nhat Hanh dan guru-guru meditasi kampung lain.Seperti "Bagaimana kita boleh melepaskan kemarahan?Dan "Bagaimana saya boleh berhenti bimbang?"Jawapannya adalah belas kasihan dan disenaraikan dengan wawasan.Daripada membincangkan konsep teoritis, mereka memberi tumpuan kepada ajaran langsung dan jelas untuk melegakan penderitaan dan mewujudkan kebahagiaan dalam kehidupan kita sehari -hari.Topik termasuk kemurungan, PTSD, hubungan, penderaan seksual, ketakutan, dan berurusan dengan emosi yang kuat.
Sumber
nyanyian, puisi, dan lagu.Ini membawa hidup amalan yang diajar di biara -biara kampung Plum di seluruh dunia dan menawarkan cara untuk membawa kesedaran ke dalam dunia kita, di mana sahaja kita berada.
Bell of Mindfulness
Di Plum Village Biara -biara Bells of Mindfulness Chime pada selang masa yang tetap.Semua orang berhenti dan mengambil tiga nafas yang penuh perhatian untuk berhenti sejenak dari pemikiran mereka atau bercakap, bernafas, dan kembali ke badan mereka.Loceng kesedaran membolehkan kami mempunyai peringatan yang sama di telefon kami.Tetapan termasuk:
• Masa mula / waktu akhir
• selang waktu
• volume loceng
• Jadual pengulangan harian
------------------------------------
Mengapa tidak memberikan aplikasi kampung plum cuba dan lihat bagaimana anda boleh mendapat manfaat daripadanya?Aplikasi ini adalah teman digital dalam perjalanan kesedaran anda.Dibuat sebagai hadiah kepada dunia, aplikasi percuma ini mengandungi sumber yang tidak ternilai untuk membimbing anda ke arah keamanan dan kebebasan dalaman.
Muat turun hari ini secara percuma!