Plum Village: Mindfulness App

오늘날의 열광적이고 종종 스트레스가 많은 세상에서 평화와 평온과 편의를 만지고 싶습니까?매화 마을 관행은 귀중한 지원입니다.
유명한 선교도 마스터가 가르치는 마음 챙김 명상 기술을 사용하여 현재 순간과 깊이 연결하고 불안을 진정시키고, 더 많은 기쁨과 행복을 경험하고, 맛을 맛보세요.
사용하기 쉬운 가이드 명상, 휴식 및 대화를 탐구합니다.
Plum Village 앱을 통해 우리는 우리의 삶에 마음 챙김을 가져올 수 있으므로 매 순간 더 깊이 살 수 있고더 행복한 미래.
Zen Master Thich Nhat Hanh가 말했듯이, 마음 챙김은 우리가 진정으로 살아남을 수있게 해줍니다.
============= 일반특징
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• 광고 나 인앱 구매가없는 영원히 무료로 무료로 무료로 구매일상 생활
• 300 개의 비디오 세션/Q & amp; Zen Mas• 쉬운 오프라인 연습을 위해 앱에 대화 및 명상을 다운로드하십시오.
Plum Village 앱은 정기적으로 새로운 가이드 명상 및 대화로 업데이트되고 있습니다.은 무료로 다운로드 할 수 있으며 모든 콘텐츠는 무료로 제공됩니다.
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Plum Village 앱은 명상, 대화, 자원 및 마음의 종소리-
명상
Br> 명상은 우리가 평화와 침착성을 창출하고, 마음을 마스터하고, 건강한 헤드 스페이스를 개발하고, 우리 주변의 세계에 대한 깊은 통찰력을 얻는 데 도움이되는 깊은 연습입니다.
명상에는 깊은 휴식, 안내 관상이 포함됩니다.조용한 명상과 명상.시간이 없든 많은 시간이 있든, 쿠션에 있거나 일상 생활에서 마음 챙김을 적용하고 싶든 일상 생활에 영양을 공급하고 영감을주고 통합 할 수있는 명상이 있습니다.
Talks
Thich Nhat Hanh와 다른 Plum 마을 명상 교사들의 지혜를 듣고 배우십시오.
way thay는 Zen Master에게 요청한 수백 가지의 실제 질문이 포함되어 있습니다.“어떻게 분노를 버릴 수 있습니까?그리고 "어떻게 걱정을 멈출 수 있습니까?"그의 대답은 자비 롭고 통찰력이 주입됩니다.
달마 대화는 Thich Nhat Hanh와 다른 사람들이 불교의 지혜와 마음을 우리의 삶에 가져 오는 방법에 대한 가르침입니다.그들은 이론적 개념을 논의하기보다는 직접적이고 명확한 가르침에 초점을 맞추고 일상 생활에서 고통을 덜어주고 행복을 창출합니다.주제에는 우울증, PTSD, 관계, 성적 학대, 두려움 및 강한 감정을 다루는 것이 포함됩니다.
자원
자원에서는 일상적인 관행 라이브러리를 찾을 수 있습니다.노래,시 및 노래.이것들은 전 세계의 매화 마을 수도원에서 가르치는 관행을 생생하게하고 우리가 어디에 있든 우리의 세계에 마음 챙김을 가져다 줄 수있는 방법을 제공합니다.매실 마을 수도원에서 정기적으로 마음 챙김의 벨.모든 사람은 멈추고 세 번의 마음을 사로 잡는 숨을 쉬고 생각하거나 말하고 숨을 쉬고 몸으로 돌아갑니다.Mindfulness의 Bell은 우리가 휴대 전화에서 동일한 알림을받을 수있게 해줍니다.
우리는 종을 다른시기에 차임에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다.설정은 다음과 같습니다.
• 시작 시간 / 종료 시간
• 차임 간격
• 종 볼륨
• 매일 반복 일정
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왜 Plum Village 앱을 제공하고 어떻게 혜택을 누릴 수 있는지보십시오.이 앱은 마음 챙김 여행의 디지털 동반자입니다.이 무료 앱은 세계에 대한 선물로 만든 귀중한 자원이 포함되어 있습니다. 내면의 평화와 자유를 향한 당신을 안내합니다.
오늘 무료로 다운로드하십시오!